Когда случается некое событие, необходимо разделять сам факт совершившегося и отношение к нему. Представьте, что произошел инцидент – насколько вы в него погружаетесь? Кого-то он захватит полностью, другой уделит этому половину своего времени, третий вообще никак не отреагирует. Если планка вовлеченности не превышает 30%, можно говорить о том, что вы сейчас находитесь в позиции наблюдателя.
Что это за положение и зачем оно нужно? В истории человечества люди, которые не были зациклены только на быте, старались осмыслить, отойти в сторону и холодно, беспристрастно созерцать все, что происходит в жизни. В разных практиках такой процесс называли отождествлением, самонаблюдением, осознанностью.
Есть несколько видов наблюдателя: за действиями (помогает пройти карму и характерен для мужского рода), за отношениями (содействует прохождению судьбы и принадлежит женскому роду), за отношением к действиям других, за отношением к отношению.
Кроме того, во времени постоянно ведется как минимум два наблюдения, которые отслеживает наружный свидетель и внутренний. Допустим, вы выходите на сцену, и понимаете, что забыли бумагу с речью. Пока ее несут, в голове прокручивается масса способов, как выйти из конфузной ситуации, а стрелки внутри вас крутятся с бешеной скоростью. И вот, помощник выносит текст, программа начинается. И каково ваше удивление, когда на записи выступления вы видите, что заминка длилась всего пару минут, а не полчаса, как казалось.
В квантовой физике есть исследования, суть которых заключается в том, что наблюдатель влияет на эксперимент: от того, какая будет установка, так кванты будут себя вести. Другими словами, если мы помним о плохом, мы настраиваемся и притягиваем именно такой вариант развития событий. Глубоко в памяти хранится самое лучшее, что поразило воображение и удалось зафиксировать, но человеческий разум страдания привык запоминать самое неприятное.
Простой пример: девочка идет по льду. Мать в тревоге не спускает с нее глаз, мысленно все время думая о том, что хрупкий наст не выдержит, и дочка провалится. В результате, действительно начинают появляться трещины, благо, что ребенок вовремя замечает опасность. А вот, если бы женщина в момент наблюдения размышляла о хорошем, позитивном, то ничего страшного не произошло.
Могут возникнуть предубеждения, что когда мы формируем в себе очевидца, то становимся аморфны. Однако его надо порождать таким образом, чтобы он не мешал проявляться, существовал рядом с нами и благоприятствовал абсолютно адекватному пребыванию в этом мире. Тогда появится чистое наблюдение без каких-либо оценок.
Подробнее по этой теме можно прочитать в книгах Евдокии Лучезарновой «Добро пожаловать во время», «Ирлем», «Ликование».
Всем привет! Я Анна: Автор-эксперт журнала lady-bloom: психолог, эксперт по гендерным отношениям, модный эксперт, блогер. В свободное время люблю готовить необычные и интересные блюда, люблю спорт и занимаюсь созданием различных поделок DIY.
