Страх – это нормальное качество психически здорового человека. Страх как бы предупреждает: впереди может быть опасно, будь осторожнее! Поэтому нет ничего удивительного в том, что вы боитесь вступать в новые отношения. Особенно если предыдущие были болезненными, а разрыв тяжёлым. И хотя испытывать опасения это нормально, не позволяйте своему страху лишить вас надежды на гармоничные отношения.

Постарайтесь предельно объективно оценить свои прежние отношения. Что вас в них не устраивало? Из-за чего возникали ссоры, обиды и взаимные претензии? Возможно, именно эти причины вселяют в вас страх перед будущим. Что вам стоило бы изменить в себе или своём поведении, чтобы не повторять прежних ошибок? Осознайте, что ответственность за отношения лежит на обоих партнёрах. Если вы будете чувствовать, что контролируете их развитие, страх уйдёт. Поэтому постарайтесь с первых же моментов нового знакомства уверенно говорить «нет» на те предложения, которые вам не подходят.

🔸️ Примите многовариантность как факт

Вы никогда наверняка не сможете узнать, как сложатся отношения, пока они не начнутся. Никто, даже самый квалифицированный психолог или многоопытная подружка, не смогут вам сказать однозначно: да, с этим мужчиной вас ждёт счастье. Примите как данность то, что риск того, что всё пойдёт не так, как вы хотите, существует всегда. Вы ведь не можете влиять на погоду, и вас это никак не пугает, ведь так? Отчего же вы боитесь того, что будущий партнёр поведёт себя не так, как вам хотелось бы? Это те области, которые выходят за пределы вашего контроля. Если смысл это учитывать? Да, конечно. Есть ли смысл этого бояться? Однозначно – нет.

🔸️ Посмотрите в глаза своим страхам

Очень часто картинки, которые рисует наше воображение, гораздо страшнее реальности. Поэтому попробуйте чётко сформулировать, чего же вы боитесь. И построить логическую цепочку: что произойдёт, если это случится? Например, вы боитесь, что мужчина окажется таким же любителем спиртного, как и прежний партнёр. Как будут развиваться события? Наверняка, наученная горьким опытом, вы постараетесь его бросить – и чем скорее, тем лучше. Что будет потом? Вы вновь станете свободной, у вас появится шанс встретить другого мужчину. Как видите, ничего страшного не произойдёт. Постарайтесь проработать таким образом все свои страхи, и к каждой негативной ситуации продумать вариант выхода из неё.

🔸️ Воспринимайте новые отношения как позитивный опыт

Да, вы не можете наверняка знать, ждёт ли вас гармония и счастье с новым мужчиной. Но вы можете перестать зацикливаться на ожидании подвоха. Вместо того, чтобы думать про себя: «Я знаю: мне опять попадётся какой-то неправильный мужчина», постарайтесь воспринимать новые отношения как… приключение. Как события, которые принесут вам новый, возможно, очень полезный опыт. Например, вы вместе с ним отправитесь в путешествие. Или у него будет интересное хобби, которым увлечётесь и вы. Или он познакомит вас с особенными людьми, введёт вас в статусный круг – да мало ли что может произойти!

🔸️ Не прыгайте с разбегу в реку

Согласитесь: ваши опасения имеют под собой реальную почву. А так как любой роман может оказаться неудачным, имеет смысл не торопиться развивать отношения. Не форсируйте события, дайте себе возможность лучше присмотреться к потенциальному партнёру. Конечно, не стоит «приглядываться» десятки лет, но соглашаться жить вместе после второго свидания – это, согласитесь, слишком быстро. Вы уже знаете, что страсть и спешка может привести к фиаско. Постарайтесь рассмотреть получше этого мужчину, узнайте о нём как можно больше информации. А уж потом решайте, стоит ли попробовать построить с ним отношения.

Расскажите в комментариях о том, боитесь ли вы вступать в новые отношения, если да, то почему?

Спасибо за лайк и подписку на мой канал ПСИХОЛОГ АРХИПОВ

Жду ваших комментариев!

Буду рад видеть вас на моём YouTube канале ПСИХОЛОГ АРХИПОВ

Также вы можете прочитать ещё несколько моих статей:

Верность в отношениях: плюсы и минусы

Прощать ли измену? Аргументы «за» и «против»

Чувствую себя использованной и брошенной. Что делать?