Для каждой женщины важен ее внешний вид. Не последнюю роль играет прическа и состояние волос. Но иногда шевелюра теряет свою густоту, а локоны – блеск и красоту. Важно разобраться, почему происходит выпадение волос у женщин, чтобы справить с проблемой.

Важно понимать, что ежедневно у каждого человека выпадает около 100 волосков. Это считается нормальным явлением.

Но если наблюдается усиленное выпадение волос, следует обеспокоиться. Существует не одна причина, провоцирующая эту проблему. Облысение может быть связано с внутренними или внешними факторами.

Рекомендуется посетить трихолога, который поможет определить причину выпадения волос.

Пластический хирург Карло Хонрадо

Следует разобраться, почему выпадают волосы у женщин. Ниже подробно описана каждая из причин.

Дефицит витаминов и микроэлементов

Важно, чтобы человек питался разнообразной пищей, чтобы питание приносило максимум пользы. В противном случае можно столкнуться с дефицитом витаминов и минералов, которые предоставляют укрепление фолликулов, блеск волосам, ускорение их роста.

Для здоровья шевелюры важны такие витамины и минералы:

Группы В. Благодаря им к фолликулам поступает в достаточном количестве кислород, происходит укрепление локонов. Мало того, такие витамины защищают от появления ранней седины.

Витамин Е. Укрепляет иммунитет, положительно сказывается на кровообращении. Делает локоны эластичными и прочными.

Железо. Если в организме не хватает этого минерала, волосы становятся ломкими, сухими , появляются секущиеся кончики . Дефицит железа может привести к алопеции (тотальному облысению). Такого микроэлемента много в говяжьей печени, изюме, свекле и других продуктах. Также к выпадению волос может привести железодефицитная анемия. В таком случае следует заняться лечением основного заболевания.

Цинк. Минерал влияет на рост волос. Из-за дефицита они становятся ломкими, появляется перхоть.

Кремний и сера. Эти микроэлементы участвуют в процессе производства коллагена, который необходим для здоровья прядей.

Если выпадают волосы, изначально следует определить причину проблемы. Иногда к такой неприятности приводят конкретные заболевания.

Если болезни исключены, тогда рекомендуется следовать вышеперечисленным правилам, которые помогут восстановить шевелюру.

Сталкивались ли вы с выпадением волос? Какие меры предпринимали? Расскажите о своей истории в комментариях. Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить интересные темы.

Подписывайтесь на наш  Youtube  и Телеграм канал @Plastichno