«И борщ-то она варила, как никто, и фильмы с сомнительным юмором, твои любимые, взахлеб смотрела, и была первой красавицей на деревне», — думаешь ты о своей бывшей. Возникает логический вопрос, как так получилось, что такая потрясающая женщина оказалась в бывших?
👉🏼 И вот она, тема этой статьи, а стоит ли посыпать голову пеплом и думать о бывшей, как о лучшей женщине на свете, которую ты потерял? И почему тебя тянет делать это?
🟠1. Потому что наша память, как дуршлаг, дырявая.
Наш мозг так устроен, что мы запоминаем самые яркие и хорошие впечатления, а все остальное «уходит» куда-то в подкорку и превращается в неописуемый словами жизненный опыт. Спустя некоторое время после расставания, когда стадия взаимных претензий и отторжения сходит на нет, память «подтирает» неуместные детали, рисуя в нашей голове красивую лав стори без всяких проблем.
👉🏼Что делать? Делать конкретные выводы, почему именно распался ваш союз. И не забывать их. Да, она отлично готовила, была красивой и умной хохотушкой-веселушкой, ну просто иногда называла тебя «недомужиком», ну пару раз сказала, что ты «в жизни ничего не добьешься». Если союз распался, значит были на то причины, помните об этом, не идеализируйте прошлое.
🟠2. Потому что мы воспринимаем перемены, как неудобство.
Были уже налаженные отношения, да, не очень хорошие, проблемные, но зато все четко: ужины по вечерам, сериальчик перед сном, катание на великах два раза в неделю. Никто не любит менять свой образ жизни, приходиться вырабатывать новые привычки, корректировать свое расписание, менять круг общения. Неудобно.
👉🏼Что делать? Уверенным шагом двигать в новую жизнь. Нельзя быть с женщиной только потому, что тебе с ней удобно. Такие отношения рано или поздно сойдут на нет, твои вот уже сошли, и нечего вспоминать. Создай свой новый распорядок жизни, и радуйся.
🟠3. Потому что есть страх одиночества.
Видели таких фееричных мужчин, которые после расставания с одной ну очень проблемной женщиной, которая выпила все жизненные соки и вытрепала все нервы, какого-то лешего сразу прыгают в новые отношения. И что б вы думали с кем? С точно такой же мозгопилкой. Старые отношения еще не отжили свое внутри, поэтому человек подсознательно ищет копию своей бывшей подруги. Но страх одиночества так велик, что нашего героя это не смущает.
👉🏼Что делать? Вспомнить, что вы взрослый дядя, а не маленький мальчик в песочнице, который потерял маму. Одиночество — вещь целебная, полезная, особенно после сложного разрыва. Не бросайтесь в новую историю, пока все старое не отжило внутри.
🟠4. Потому что с бывшей не прерван эмоциональный контакт.
Вы технически уже не вместе, парой не называетесь, зато внутри и у тебя, и у нее продолжает существовать эта эмоциональная связь. Отношения можно разорвать за один диалог, а вот чтобы полностью убрать присутствие человека в своей жизни на эмоциональном уровне, нужно время. Особо выдающие начинают сразу после разрыва яростно «дружить», общаться каждый день, и это тянется, не отпускает до конца еще долго.
👉🏼Что делать? Признать, что есть эмоциональная зависимость, если она есть. Если ты с ней не общаешься, то просто подожди некоторое время. если общаешься и дружишь, то прекрати это делать, иначе вечно будешь мысленно возвращаться в старые отношения.
🟠5. Потому что нам жалко потраченного времени и сил.
Ты эти отношения строил, как Великую Китайскую стену, вложил в них кучу сил, эмоций и денег, будем честны. Приносил в жертву свои интересы, какие-то привычки, которые ей не нравились, все ради великой цели — большой и светлой любви, которая никогда не закончится. И тут она закончилась, работает такая логика: «Я так напрягался ради ничего?! Этого не может быть! Что-то тут не так. Видимо, она была самой потрясающей женщиной, а я ее потерял».
👉🏼Что делать? Перестаньте искать оправдание вложенным силам. Да, вы вложились в эти отношения, а они потерпели крах. Обидно, да. У вас есть какой-никакой бесценный опыт, пора двигаться дальше, уже с учетом этого опыта.
Пишите, почему иногда после расставания кажется, что отношения были идеальными?👇 Подписывайтесь на канал! Ставьте лайк!
#мужчины #женщины #мужская психология #женская психология #отношения в паре #семейные отношения
Всем привет! Я Анна: Автор-эксперт журнала lady-bloom: психолог, эксперт по гендерным отношениям, модный эксперт, блогер. В свободное время люблю готовить необычные и интересные блюда, люблю спорт и занимаюсь созданием различных поделок DIY.
