НОВОСТИ – это НОВОе для страСТИ.
Проснулся, потянулся, не успел сесть за завтрак, как тут же полез в гаджет или телевизор посмотреть, что ж там такого произошло в моё отсутствие. Так по привычке делает практически каждый.
Как там нас учили? Кто обладает информацией, тот владеет миром. Только вот забыли уточнить и потом ещё сто раз напомнить, о какой информации идёт речь. И каким миром будешь обладать?
Если жить, зная все новости со всех уголков и про всё подряд, то обязательно станешь обладателем переживаний и беспокойств. Информация — это такая штука, которая должна приносить пользу и быть актуальной именно для тебя.
Запихивая по утрам огромные дозы новостей, мы автоматически сбиваем себе режим и настрой. Ведь хороших новостей становится всё меньше и меньше. Нас искусственно поддерживают в состоянии хронического стресса, чтобы мы не расслаблялись, не успевали заниматься своими мечтами и делами, не слишком были радостными и боялись действовать, рискуя.
А вдруг завтра война? А вдруг завтра всё подорожает, магазины будут с пустыми полками, а я тут со своими затеями и реализацией таланта? Ну уж нет, посижу тихонечко, отложу на потом своё дело. Подожду, когда всё рассосётся.
Ничего не рассосётся. Постоянно этот снежный ком будет лишь увеличиваться в размерах.
НОВОСТИ – это НОВОе для страСТИ. То есть, это такая информация, которая вызывает в тебе очередной переворот сознания, поднимает чувства (чаще всего негативные: обиду, грусть, разочарование, злость, недовольство, страх).
Представляешь, как незаметно ты сам себя подтачиваешь и ослабляешь, начиная день с новостей?
Мои наблюдения: счастливые люди не смотрят и не читают новости килотоннами. У них есть несколько проверенных источников и тех тем, которые им интересны на самом деле. Те сферы, от которых действительно зависит их жизнь, благосостояние, настроение и жизнь.
Зачем человеку, который занимается финансами, тратить целых пол часа на то, чтобы узнать, где там в каком городе трамвай сошёл с рельсов? Не надо. От этого только грусти прибавится и всё.
Такой человек смотрит котировки, состояние различных фондовых бирж и идёт себе делать дела.
Чем меньше ты будешь употреблять новостей, тем прекраснее и ярче будет твоя жизнь.
Самые невероятные супер новости в любом случае до тебя долетят, даже не переживай. Вряд ли ты пропустишь начало апокалипсиса или чего-то великого.
Синдром упущенной информации заставляет нас читать и смотреть то, что действительно не нужно. Вброс, спам, лишнее.
Твоё утро должно начинаться с тебя, а не с новостей про другие страны, города и людей. Это их история. Свою ты создаёшь сам.
Я человек любопытный, но придумала для себя такое: по вечерам (часа за два до сна) я выделяю себе ровно 15 минут на новости. За это время я как раз успеваю прочесть те, что мне нужны и полезны, не заползая в дебри различных убийств, кошмаров и социальных страшилок. Потом примерно прикидываю, что буду делать завтра и что мне вообще нужно дальше от жизни.
За ночь эта информация в голове устаканивается, раскладывается по полочкам. Утром я занимаюсь своими делами, вхожу в свой день. И меня никто не сбивает с моего настроения, я уже не переверну с ног на голову своё настроение, замыслы и примерный план.
Я не трачу часы и дни на новости. За день и так тебе расскажут страстей, даже если не просишь.
Напитывай себя хорошими новостями для разума: новыми книгами, знаниями, умениями, навыками, фильмами, историями интересных людей, мотивирующими сюжетами и т.д.
Если уж тратить время и чувства, так лучше на полезное!
П.с. с улыбкой: тут мельком прочла, что Россия вышла на первое место по количеству камер наблюдения. Ну всё, за нами следят. Теперь вот как по улице ходить спокойно? Да так и ходить, не принимая это близко к сердцу. Но кто-то, увидев такое с утра, будет весь день обсуждать, переживать и расширять масштабы бедствия. А не читал бы новость с утра, не испортил бы настроения, не подхватил бы паники ненужной.
Ссылка на телеграм-канал (сюда отправляю свежие и полезные публикации, мысли и цитаты для бодрости и радости).
По хештегу #просто лю найдёшь все мои публикации в одном флаконе.
Обнимаю, Просто Лю. Человек, который по утрам сидит на подоконнике, пьёт чай и смотрит лучшую новость дня — новый рассвет с новыми возможностями.
#рассвет #психология #позитивное мышление #полезные советы #мотивация #здоровье #саморазвитие #мотивация #общество
Всем привет! Я Анна: Автор-эксперт журнала lady-bloom: психолог, эксперт по гендерным отношениям, модный эксперт, блогер. В свободное время люблю готовить необычные и интересные блюда, люблю спорт и занимаюсь созданием различных поделок DIY.
