Что такое привычка?

Привычка – это действие, которое совершается на постоянной основе и таким образом доводится до автоматизма, т.е. впоследствии человек испытывает потребность к его выполнению.

Какими они бывают?

Все привычки делятся на полезные и вредные.

Все согласятся с тем, что чистить зубы утром и вечером – это хорошо, а разбрасывать вещи – плохо.

У детей чаще всего встречаются такие дурные пристрастия, как кусание ногтей, сосание пальцев, ковыряние в носу, скрежетание зубами и другие.

Почему возникают привычки?

Если вести речь об онихофагии, а именно так называется привычка кусать ногти и кожу вокруг них, есть ряд причин, по которым ребенок может начать это делать:

1. Физиологические или психологические проблемы. Ребенок не умеет переживать сильные эмоции, будь то позитивные или негативные, поэтому они превращаются для него в стресс. Именно переживания заставляют малыша брать пальцы в рот и грызть ногти.

2. Попытка привлечь внимание к себе. Когда дети получают мало заботы и внимания со стороны взрослых, они могут попытаться восполнить ресурс именно таким образом.

3. Способ развлечения себя или успокоения. Вредная привычка может проявиться в моменты, когда малыш устал или заскучал.

4. Подражание поведению взрослых или сверстников. Если в семье мама или папа отрывает зубами заусенцы, то, подражая авторитетному взрослому, ребенок будет копировать его поведение.

5. Длинные ногти. Наконец, привычка грызть ноготки иногда может сформироваться из потребности укоротить их, если вовремя не соблюдаются гигиенические процедуры.

Что советует доктор Комаровский?

Детский врач и телеведущий доктор Комаровский, отвечая на вопрос, что же делать, чтобы покончить с привычкой грызть ногти, предлагает 2 варианта.

С точки зрения медицины – лекарства от этой дурной привычки нет.

  • Единственное, что может сделать мама, – это намазать пальцы малыша чем-то невкусным – горчицей или острым перцем, чтобы тот, ощутив неприятный вкус, перестал обгрызать ноготки.

Однако, если причины плохого поведения кроются в попытке снять психологическое напряжение, эти меры будут неэффективны.

  • Поэтому, рассказывая о вредных пристрастиях у детей, Комаровский отмечает, что верное средство, помогающее искоренить дурную привычку – это правильная реакция родителей.

Попытки ребенка взять палец в рот должны мягко пресекаться. Вместо этого можно предложить малышу кусать, к примеру, морковку.

И конечно же, сообщает педиатр, для ребенка будет легче избавиться от обыкновения грызть соску или игрушку, чем от привычки грызть ногти.

Какой бы способ вы не выбрали, помните, что в любом случае нужно хвалить ваше чадо, поощрять его и говорить о том, что вы его любите даже со съеденными ногтями.