Сегодняшнюю статью я решила посвятить эрогенным зонам и их развитию. Дело в том, что вокруг этой темы, как и вокруг темы секса в целом, очень много мифов, ложных убеждений, которые могут оказывать негативное влияние на интимную жизнь людей. Поэтому я считаю важным говорить на эти темы без стеснения.

Эрогенные зоны – это соответствующие участки на теле человека, которые отзываются возбуждением на стимуляцию. В случае стимуляции особо чувствительных эрогенных зон человек может испытать оргазм. Самыми чувствительными эрогенными зонами на теле человека являются головка полового члена у мужчины и клитор у женщины. И очень важно понимать, что женским аналогом мужского члена является именно клитор, а не влагалище. Если это понимать, то необходимость стимуляции клитора в процессе полового акта перестанет быть чем-то обидным или стыдным (как для женщины, так и для мужчины).

В связи с этим я хочу развенчать первый миф, связанный с вышеописанной информацией. Среди женщин существует мнение, что если она станет самостоятельно стимулировать клитор во время полового акта с мужчиной, то на нее обидится, подумает, что она слишком развращенная и т.п. Среди мужчин также существует аналогичное мнение – некоторые из них начинают действительно обижаться в духе «тебе что, меня одного не достаточно?». На самом деле в основе этих обид и непониманий лежит банальное незнание женской анатомии.

В мужчине изначально заложена способность испытывать оргазм, таким образом, мотивируя его на половые сношения. Если бы эта способность отсутствовала, тогда человеческий род бы вымер. Но в теле женщины такая способность не заложена от рождения, потому что для того, чтобы забеременеть и выносить потомство, ей необязательно испытывать оргазм.

Женский оргазм – это куда более сложная штука, хотя бы с точки зрения того, что, во-первых, веками женское удовольствие не считалось обязательным, во-вторых, потому что для этого необходима дополнительная стимуляция клитора. Я уже не говорю о том, что в целом оргазм у женщины во многом «в голове». Поэтому требовать, чтобы женщина испытывала оргазм только от стимуляции влагалища это все равно, что требовать от мужчины испытывать оргазм только от стимуляции мошонки.

В связи со всем вышеизложенным женщина может развить в себе способность испытывать оргазм, потому что единственная цель существования клитора на ее теле – это получение удовольствия.

Но вернемся к теме эрогенных зон. В их работе существует несколько правил, по которым они работают:

— от периферии к центру. Это значит, что в стимуляции эрогенных зон важна последовательность. Сначала воздействуют на самые поверхностные части тела, постепенно продвигаясь к более скрытым и подступая к самым сокровенным. Как раз для этого и была придумана прелюдия, чтобы подготовить самые чувствительные места;

— все мы разные и эрогенные зоны тоже различны. Понятно, что самые чувствительные места будут более-менее у всех одинаковыми, а вот «периферия» может различаться. Кому-то нравится одно, кому-то другое. Это нормально, и нет никаких предписаний, какие зоны должны возбуждать всех;

— эрогенные зоны делятся на генитальные и внегенитальные. Если с генитальными все понятно, их работа обусловлена безусловными рефлексами, то вот с внегенитальными все очень неопределенно. Как я уже сказала, внегенитальные эрогенные зоны могут сильно различаться у разных людей. Кроме этого, у одного человека внегенитальные эрогенные зоны могут быть очень разнообразны и развиты, у другого человека они могут быть вообще не развиты.

Поэтому стоит прояснить, как происходит формирование эрогенных зон. Во время сексуального возбуждения прикосновения или другой стимуляции определенных участков тела оказываются приятными, и таким образом образуется особая связь. Возбуждение привязывается к ним и в дальнейшем такие прикосновения могут уже сами по себе способствовать сексуальной реакции. Посредством такого формирования условных рефлексов у каждого человека вырисовывается своя собственная карта эрогенных зон.

Развитие и формирование эрогенных зон – это важная составляющая психосексуального развития. Именно поэтому так важно исследовать свое тело, прислушиваться к своим ощущениям, формировать свою адекватную эрогенную карту. К сожалению, так происходит далеко не всегда. Как я уже писала в прошлой статье про мастурбацию, в случаях, когда любая мастурбация запрещается и осуждается, то подросток прибегает к нетрадиционной мастурбации (потому что сексуальное напряжение от него все равно никуда не денется). А нетрадиционная мастурбация априори будет неадаптивной.

Как может произойти формирование эрогенных зон (даже генитальных!) у женщины, если она достигает оргазма, сжимая ноги? Никак. И потому, вступая в интимные отношения с мужчиной, она не имеет возможности испытывать все удовольствия партнерского секса. Такой же пример можно привести и про мужчин, которые специфическим способом стимулируют половой член во время мастурбации, а потому не могут испытать оргазм с партнершей, потому что его главная эрогенная зона привыкла к совсем другим стимуляциям.

Но не торопитесь ставить на себе крест, если вы узнали себя в описании неадаптивных способов мастурбации. Изменить и развить свои эрогенные зоны возможно и очень даже желательно. В этом деле вам на помощь придет техника «мост», которая выполняется следующим образом. Человек доводит себя до сильного возбуждения теми способами, которые являются для него наиболее эффективными (например, с помощью порно). Затем начинает стимулировать свои привычные эрогенные зоны и задействует те участки тела (или гениталий), которые должны стать новой эрогенной зоной. В момент приближения оргазма необходимо окончательно переключиться на новые участки («перекидываем мост»), чтобы эрогенная зона получила свою фиксацию.

Такую технику нужно повторять не раз и не два, чтобы достичь устойчивого результата. Формирование новых эрогенных зон лучше всего проводить в одиночестве посредством мастурбации . Поэтому сначала вы сами привыкаете к новой стимуляции, затем подключаете партнера. Если не сдаваться, не откатываться назад к неадаптивной мастурбации и твердо двигаться вперед, то результат не заставит себя ждать. Единственное условие состоит в том, чтобы вы направляли свои усилия на формирование новых эрогенных зон, которые бы были актуальны в рамках секса с партнером.

Подводя итоги, я бы хотела напомнить, что не нужно верить статьям из женских и мужских журналов, которые будут грести всех под одну гребенку и приписывать всем людям одинаковые реакции на одинаковые раздражители. В первую очередь исследуйте себя и своего партнера. Ничто так не способствует гармонизации сексуальных отношений, как совместное изучение эрогенных зон и тел друг друга.

Дорогие мои читатели, подключайтесь к моим каналам на тик-ток и в инстаграмм http://bit.ly/marina_dok

Здесь Вы сможете узнать очень много важной и полезной информации.