Вы когда-нибудь слышали о «пуленепробиваемом кофе» или о bulletproof coffee? Это может показаться странным, но на самом деле это кофе, в который вы добавляете полезные жиры — кокосовое масло и сливочное масло.
Почему полезно варить такой кофе и почему вокруг него кофе такой ажиотаж, вы узнаете из статьи.
Кому подойдёт этот кофе:
Тем, кто не любит завтракать, но пьёт кофе по утрам, тем, кто придерживается кето питания, и всем остальным любителям кофе.
Пуленепробиваемом кофе очень сытный и поможет продержаться до обеда, не испытывая особого голода, а значит, вы не будете перекусывать (переедать) печеньками и т.п., таким образом он будет способствовать похудению.
Так же он добавит уму ясности, потому что мозг просто обожает жиры, а телу энергию из кофеина, следовательно, сделать вас МЕГА продуктивными.
На кето он так же поможет продержаться до приёма пищи без перекусов, что очень важно.
статья в тему =>> 7 продуктов, которые сделают вас умнее, энергичнее и здоровее, поговорим о полезных жирах
Несколько вариантов приготовления:
1. Берём 1 чайную ложку сливочного масла (с горкой) + столовую ложку кокосового масла + вливаем горячий кофе (300 – 400 мл) и всё это дело взбиваем блендером несколько секунд. Получится бархатный, золотистый, вкусный напиток.
2. Если нет кокосового масла, взбиваем просто со сливочным.
3. Когда нет блендера и кокосового масла, просто добавляем сливочное масло в горячий кофе и даём ему постоять пару минут.
4. Если нет масел и блендера, например, у меня на работе нет такой возможности, зато есть кофеварка. Я заменяю масла на 33% сливки и ещё добавляю специи – корица, кардамон, мускатный орех.
Важно:
Кофе должно быть зерновым, а не растворимым.
Жиры – идеально будет добавлять кокосовое и сливочное масло.
Можно добавлять любимые специи.
П.С.
Конечно, не ждите, что он сделает из вас супермена, который не пострадает даже от пули.
Забавное название говорит о том, что с этим необычным напитком вы будете эффективны, сосредоточены и хороши во всех отношениях — то есть пуленепробиваемы от негативных воздействий, а также умнее и проворнее.
статья в тему =>> Вредно ли кофе: 4 плюса и 4 минуса, а так же ещё несколько полезных знаний
Любители этого напитка утверждают, что он предотвращает чувство голода, дает длительный приток энергии и улучшает концентрацию внимания, и я тоже ощутила это на себе, так как придерживаюсь кето диеты, то ввела этот кофе в свой рацион.
Буду признательна, если воспользуетесь кнопочками и оставите комментарий)))
БлагоДарю вам!
Всем привет! Я Анна: Автор-эксперт журнала lady-bloom: психолог, эксперт по гендерным отношениям, модный эксперт, блогер. В свободное время люблю готовить необычные и интересные блюда, люблю спорт и занимаюсь созданием различных поделок DIY.
