Вопрос о возможности узнавать мысли других людей мне задала на днях 19-летняя Татьяна. Рассказываю об этой способности.

Мне было около пяти лет, когда девочка Лера, живущая в соседнем дворе, рассказала мне, как можно узнать, что человек обманывает. Она со знанием дела объяснила, что когда человек врёт, у него в глазах бегут красные строчки. Я ей поверила.

Не просто поверила, но и тщательно старалась у каждого собеседника выяснить обманывает ли он меня. К моему детскому удивлению меня окружали исключительно честные люди, потому что в их глазах ни разу не пробежали предательские строчки…

Тем не менее, это был колоссальный опыт — первый, заставивший меня поверить в то, что мысли другого человека можно узнать. Чисто по-детски я уже понимала, что для этого необходимо внимательно наблюдать.

А так как детям подобные способности даются легче, чем взрослым, увязнувшим в собственных стереотипах восприятия, я очень скоро научилась видеть тех, кто меня обманывает. Точнее не видеть, а чувствовать.

И на мои способности никак не повлияло открытие в 1992 году итальянскими учёными такого явления, как зеркальные нейроны. Я просто знала, что чувствую других людей, даже не осознавая, как именно это происходит.

Позже, обучаясь на психолога, я узнала, что вышеуказанные нейроны проявляют активность, когда мы наблюдаем за другими людьми. Благодаря им мы отзеркаливаем чужие мысли и чувства.

Вспомнить хотя бы футбольных болельщиков, совершающих те же действия, свойственные игрокам или зрителей спарринга боксёров, сжимающих кулаки, в подспудном желании нанести ответный удар.

Но существуют ещё и эмоциональные зеркальные нейроны, отвечающие за свойство сопереживать, называемое в психологии эмпатией. Так как же эти знания помогут нам в чтении чужих мыслей?

Способность поставить себя на место другого человека даёт возможность прочувствовать и его ощущения.

Подобное состояние напоминает эпизод из известного американского фильма «Привидение» с Патриком Суэйзи, когда душа главного героя переместилась в тело ясновидящей.

Чтобы освоить навык чувствования другого человека, стоит обратить внимание на следующие составляющие:

  • умение распознавать собственные ощущения;
  • активное слушание и искренняя заинтересованность в собеседнике, и в том, что он говорит;
  • отслеживание эмоциональных сигналов, таких как интонация, дыхание, тон и темп разговора и др. (с опытом человек научается не только фиксировать их, но и определять значение);
  • язык мимики, жестов и взгляда.

На последнем остановлюсь более подробно.

Движения глаз человека контролю не поддаются. Например, неподдельный интерес сопровождается расширенными зрачками, как бы собеседник это ни старался скрыть.

Взгляд прямо в глаза является признаком того, что собеседник нам доверяет. О том, что мы кого-то озадачили своими словами, мы поймём, если партнёр не отводит глаз. Хотя такое возможно и в случае, если в нас влюблены.

Бегающий же взгляд, напротив, говорит о том, что человек подсознательно старается избежать контакта. Так поступают люди, когда обманывают.

При разговоре с самим собой мы обычно смотрим вниз и влево. А вот если собеседник отводит и опускает взгляд в процессе разговора, это можно расценивать, как выражение подчинения.

Взгляд вверх свидетельствует о попытке что-то вспомнить. Психологический лайфхак: верно и обратное утверждение — при взгляде вверх информация лучше запоминается. Этот научно доказанный факт можно использовать в процессе обучения.

А вы умеете читать чужие мысли? Пишите в комментариях, подписывайтесь, ставьте лайки.

#саморазвитие #самопознание #семья #психология отношений #отношения