Термин «созависимость» сейчас получил широкое распространение, благодаря популярной психологии. Чаще всего люди имеют ввиду зависимость двух людей друг от друга в сложных отношениях. Но изначально этот термин обозначал зависимость родственников алкоголика или наркомана от его деструктивного поведения.

И может возникнуть логичный вопрос: «Как родственники могут зависеть от наркомании своего близкого человека?». Ведь, казалось бы, это абсолютное зло. Но нет, человеческая психика и взаимоотношения настолько сложны, многогранны и противоречивы, что даже абсолютное зло может притворяться благом.

В чем суть созависимости? Это вплетение своей жизнедеятельности в зависимое поведение близкого человека. То есть подстройка своего образа жизни и интересов к зависимости родственника настолько, что они начинают даже подпитывать саму зависимость. Например, когда жена считает себя обязанной «спасать» мужа-наркомана, чем только поддерживает его безответственность и пагубные привычки.

Почему желание спасти не работает? На самом деле есть много разных сценариев созависимости. Я разберу как раз тот, что про жену-спасительницу. Чем руководствуется такая женщина? Наверняка, это будут убеждения из разряда:

— «Это мой крест»,

— «И в горе, и в радости»,

— «Когда трезвый, он мужик-то хороший. Это наркотик его портит»,

— «Дети без отца останутся»,

— «Я должна сделать все возможное и невозможное, чтобы отвадить его от порока» и т.п.

Все эти убеждения – это лишь внешняя маска великомученицы, которая пожертвовала собой ради мужа. На самом деле, за этой маской скрывается вторичная выгода, которая не так презентабельно выглядит и о ней не принято говорить (да даже осознать такое сложно).

— Часто женщины стремится «спасти» своего мужа и тем самым подкрепляют свою самооценку, возводят себя в статус всемогущей («если спасу, то это будет невообразимый подвиг») , особенной («никому не удается, а мне удастся»), нужной («он без меня пропадет»).

— Также это могут быть надежды на то, что спасенный муж потом всю жизнь будет боготворить жену и «кланяться ей в ножки» за спасение (т.е. это превознесение себя над мужем).

— Есть женщины, которым пороки мужа только на руку, ведь им так важно иметь козырь в рукаве, чтобы при каждом удобном случае попрекать и ругать мужа. Скорее всего, это такой сценарий супружеских отношений, который просто не подразумевает гармоничное взаимодействие двух здоровых, взрослых личностей.

— Есть женщины, которые выходят замуж за мужчин, склонных к зависимостям, просто потому, что видели у своих отцов аналогичное поведение. Получается, что у них есть умения и опыт обращения с наркоманом (или алкоголиком) и они находят для него применение.

— Ну и наконец, многие женщины просто скрывают зависимость мужа от знакомых и друзей, вызволяют его из передряг, дают деньги на очередную дозу, «отмазывают» перед начальством,потому что стыдно (т.е. они принимают порок мужа на свой счет). Потому что надеются, что нерадивый супруг сам одумается и оценит те усилия и жертвы, на которые они идут.

Как я уже писала в циклах про алкоголизм, такое поведение родственников никоим образом не помогает зависимому человеку принять решение о лечении, скорее наоборот, оттягивают и откладывают решение проблемы в «долгий ящик».

Как понять, что Вы находитесь в созависимых отношениях с наркоманом?

1. Вы отрицаете проблему или приуменьшаете ее значимость: родственники могут отрицать сам факт того, что их близкий человек имеет проблемы с наркотиками, что это болезнь и ее необходимо лечить с врачами («Да он просто балуется», «Вот в армию сходит и возьмется за ум», «Как вы вообще можете такое говорить про моего сына?» и т.п.;

2. Ваши постоянные спутники – это чувство вины, стыда или гнева по отношению к больному и его зависимости;

3. Вы стараетесь всеми силами скрыть от окружающих наличие проблемы и ее последствия(оправдываетесь перед преподавателями, начальниками, вызволяете из отделений МВД, оплачиваете долги и т.п.), думаете «А что скажут люди?»;

4. Вы обвиняете (перекладываете ответственность) всех вокруг (стрессы на работе, плохую компанию и т.д.);

5. Вы рассуждаете, как Спасатель («он без меня совсем скатится», «я должна его спасти», боитесь того, что наркоман сядет в тюрьму или покончит с собой);

6. Вы сами покупаете наркотики (или алкоголь), мотивируя это тем, что «уж лучше под моим присмотром, чем где попало» . Вы даете деньги на наркотик из тех же соображений («пусть лучше он возьмет их у меня, чем сворует и получит за это уголовное наказание»);

7. Вы отказываетесь от собственных интересов, отдыха и личной жизни, посвятив все свои силы на борьбу с зависимостью своего родственника.

Как вырваться из этого замкнутого круга?

Первым делом нужно осознать, что у Вас есть проблемы. Не только у Вашего зависимого родственника, а у Вас самих тоже. После этого Вы должны обратиться к психотерапевту, но не с запросом «Сделайте что-нибудь с моим зависимым сыном (мужем, женой, дочерью)». Лечение зависимости наркомана или алкоголика – это ответственность самого наркомана или алкоголика. А вот лечение Вашей созависимости – это не менее важная задача, за которую Вам и нужно взяться.

1. Вам нужно будет пройти курс индивидуальной психотерапии в обязательном порядке. Без этого ничего не получится.

2. Перестаньте скрывать от знакомых и коллег проблему Вашей семьи. Это нужно затем, чтобы они перестали по незнанию одалживать наркоману деньги, чтобы примерно понимали, чего от него ожидать. Чтобы могли в случае необходимости оказать Вам посильную помощь и поддержку.

3. Не поддавайтесь на шантаж со стороны наркомана. Я знаю, что это очень страшно слышать угрозы о суициде и т.п., но поддаваясь, Вы не помогаете человеку, а способствуете его медленному самоубийству с помощью наркотика;

4. Не провоцируйте своего родственника напоминаниями о его пристрастиях, застольями с алкоголем и прочими поступками, как бы говорящими «Ну-ну, сейчас вот проверим, как ты завязал» или «А чо такова?!»;

5. И наконец, самое главное – не пытайтесь облегчить жизнь зависимого человека. Отдавайте ему абсолютно всю ответственность за все, что он делает или не делает. И нет, это не будет означать, что Вам на него наплевать, что Вы плохая жена, мать и т.д. Не бойтесь того, что скажут люди. Люди судачат всегда, дай только повод. По-настоящему близкие Вам люди поймут Ваше решение и не станут Вас осуждать.

Дорогие мои читатели, подключайтесь к моим каналам на тик-ток и в инстаграм http://bit.ly/marina_dok

Здесь Вы сможете узнать очень много важной и полезной информации.