Проблема алкоголизма (как и любой другой зависимости) гораздо шире, чем это могло бы показаться. Все дело в том, что человек – существо социальное, а это значит, что происходящее с человеком отражается на его близких. В сегодняшней статье пойдет речь о созависимости.

Когда речь заходит об алкоголизме, трудно сразу понять, кто в семье сильнее болен – сам алкоголик или члены его семьи. Поскольку родственники находятся в состоянии хронического стресса, то у них развиваются свои психологические и даже физические нарушения.

Созависимость – это в первую очередь полное погружение и растворение в проблемах алкоголика (или наркомана). Созависимый человек теряет себя, свои собственные интересы, забывает о своих потребностях, перестает о себе заботиться. Вся его жизнедеятельность сосредотачивается вокруг одного – спасение близкого. Помимо того, что разрушается весь семейный уклад, так еще и созависимые родственники приобретают специфическое поведение (например, чрезмерный контроль).

Жены, которые контролируют своих пьющих мужей, похожи на церберов. Они круглосуточно в напряжении, постоянно звонят супругу, проверяют, где он находится, с кем, что делает. Ответы мужа обычно не успокаивают жену, она им уже не доверяет. А отсутствие доверия только усиливает тревогу.

Созависимые люди часто играют абсолютно разные роли. С одной стороны они будут Спасателями, которые все свои силы положили на избавление близкого человека от зависимости. Когда нервы сдают и силы на исходе, они становятся Агрессорами. Ругаясь и замахиваясь на алкоголика, они в сердцах думают «Лучше бы тебя не стало!». А когда накатывают ощущения бессилия и безысходности, то созависимые ощущают себя Жертвой («За что мне это все?!»).

Что делать родственникам?

Первым делом нужно признать, что они сами больны, что им требуется помощь . Поэтому у алкоголика должно быть свое лечение, у родственников – свое (желательно, чтобы они проходили параллельно). В частности нужна обязательная помощь психолога , а еще лучше – групповая терапия. Специалист поможет вернуть себя, проработать свои чувства, обиды, контролирующее поведение. Это очень непростая задача, но она реализуема при грамотном подходе и своевременно принятым мерам.

Групповая терапия эффективнее тем, что ее опыт оказывается более продуктивным. Она дает возможность посмотреть на себя со стороны, разобрать жизненные ситуации, проиграть свое поведение, научиться саморегуляции. Однако не все люди готовы открыто прийти в группу к чужим людям и без стыда включиться в активную работу. Некоторые созависимые выбирают индивидуальные консультации, но они не всегда могут показать свою действенность, ведь отрицание созависимости очень сильно.

Почему созависимым тоже нужна помощь?

Помимо того, что нужно восстановить связь с собой, тут есть еще и другой важный аспект. Чтобы его проиллюстрировать, я приведу пример.

Представьте себе человека с алкогольной зависимостью, который, наконец, отправился в наркологическую клинику и даже успешно прошел 2х-месячный курс очищения и восстановления организма. После этого он возвращается домой, чтобы продолжать свое лечение амбулаторно (посещать психолога, группу поддержки анонимных алкоголиков и т.п.). Но дома-то его встречает вымотанная, озлобленная жена, которая уже не может жить без контроля и напряжения. И начинается все заново: муж получает тотальный контроль за собой, постоянное недоверие, претензии за прошлые обиды и еще много всякого подобного негатива. Буквально вся система вокруг него закручивается по алкогольному сценарию и провоцирует его на срыв, а поскольку эффект от лечения и решимость воздерживаться от спиртного еще совсем не окрепли, то он возвращается на проторенную дорожку.

Жена ведет себя, как привыкла, как раньше. Пока муж проходил реабилитацию, ее стереотипы поведения никто не корректировал, ее обиды и напряжение остались на месте. Зависимость ее мужа являются ее опорой, она разучилась жить иначе.

Бывают случаи, когда мужчины проходят курс лечения, но дома встречают прежнее унижающее и порицающее отношение. И тогда они принимают решение уйти из этой семьи совсем. А женщина, оставшись одна со своей нерешенной проблемой (созависимостью), вскоре найдет себе нового мужа (и не сомневайтесь, что он тоже будет алкоголиком).

Имеет ли смысл жить с алкоголиком и пытаться его вылечить?

Чтобы получить ответ на этот вопрос, нужно понять несколько важных моментов.

1. Алкоголизм – это хроническая болезнь. Даже при долгосрочной ремиссии остается риск срыва. Принимать решение, оставаться с хроническим больным или уходить, нужно только Вам. Если самостоятельно сделать это трудно, то на помощь опять придет психолог, который создаст для Вас условия для того, чтобы Вы могли разобраться в себе.

2. Я полагаю, что это решение должно приниматься в соответствии с намерениями самого алкоголика относительно лечения. Если он активно проходит терапию, и Вы сами готовы на работу со специалистом, то у Вас появляется неплохой шанс на нормальную жизнь. Если же алкоголик даже не планирует лечиться, и Вы надеетесь «спасти» его своими силами, то тут ответ будет однозначным – ЭТО НЕВОЗМОЖНО. Алкоголизм нельзя вылечить усилием воли, это болезнь, которую нужно ЛЕЧИТЬ с помощью нарколога и других врачей. А это лечение должно протекать только после того, как больной принял для себя такое решение.

3. Если Вас беспокоит то, что скажут люди по поводу Вашего решения уйти или остаться , то Вы также можете обсудить свои страхи с психологом. Лучше всего напоминать себе о том, что семья в XXI веке – это место, где должно быть хорошо всем ее членам, а не крест, который нужно нести всю жизнь.

4. По поводу детей алкоголиков все несколько иначе. Во-первых, дети ни в коем случае не должны «спасать» своих пьющих родителей. Дети должны строить СВОЮ жизнь и заниматься тем, что им интересно. Во-вторых, детям желательно также поработать с психологом, чтобы избавиться от созависимости. Ведь усвоенные в детстве паттерны могут продолжать свое влияние всю взрослую жизнь.

Дорогие мои читатели, подключайтесь к моим каналам на тик-ток и в инстаграм http://bit.ly/marina_dok

Здесь Вы сможете узнать очень много важной и полезной информации.