Интимная гигиена – это комплекс мероприятий по ежедневному уходу за наружными половыми органами. Но многие не имеют представления о том, как правильно ухаживать за кожей и слизистыми в промежности.

ОСОБЕННОСТИ УХОДА ЗА ПОЛОВЫМИ ОРГАНАМИ У МУЖЧИН

В последние десятилетия отношение мужчин к внешнему виду сильно изменилось. Но окончательный образ невозможен без соблюдения чистоты тела, паховой области и промежности. Правила мужской интимной гигиены:

  • туалет половых органов с обязательным отведением крайней плоти и смыванием смегмы не реже 2 раз в сутки;
  • дополнительный душ с мылом после интимной близости, посещения бассейна, открытого водоема, в жаркое время года;
  • подмывание ануса после опорожнения кишечника (или применение салфеток в течение дня);
  • ношение белья из качественных материалов.

Подмывание перианальной области осуществляется по направлению от яичек и до ануса. В противном случае можно занести инфекцию в уретральный канал.

В группе особого риска мужчины с ослабленным иммунитетом, инфекциями органов мочеполовой системы, страдающие хроническими заболеваниями тазовой области.

При выборе средств для ежедневного ухода важно избегать чрезмерного содержания отдушек, красителей и консервантов. Необходимо следить за pH. Идеальным средством для интимной гигиены считается нейтральный запах и pH.

Пластический хирург Джилл Хесслер (Калифорния)

При промывании пениса нельзя грубо оттягивать головку полового члена. Это может провести к трещинам, воспалению.

Температура воды должна быть комфортной. Слишком холодная вода раздражает половые органы, а горячая нарушает секрецию железистых структур.

Гигиеническое средство следует наносить на ладони, растирать, а после мыть половые органы. Прямое нанесение геля нередко приводит к раздражению.

Чтобы сохранить свежесть половых органов у мужчин в течение всего дня, специалисты советуют после каждого мочеиспускания промакивать головку гигиенической салфеткой из нетканого материала. Туалетная бумага или вата оставляют ворсинки в крайней плоти, провоцируют воспалительный процесс.

Мытье промежностей начинается с очищения головки пениса, промывания мошонки и ануса. Во время гигиенических процедур полезно ощупывать яички для оценки их размера, новообразований, ощущений.

В соблюдении правил личной гигиены половых органов важна умеренность. Чрезмерное промывание, в том числе антисептиками на водной основе, нарушает естественный баланс микрофлоры, способствует развитию грибковой инфекции.

Мужские средства для интимной гигиены можно купить в аптеке или специализированных магазинах.

Гигиена до и после полового акта

Мужская интимная гигиена предполагает определенные правила и перед сексом. Перед близостью рекомендуется промыть половые органы от остатков мочи и смегмы в течение дня, освежить гениталии, чтобы не оттолкнуть партнершу.

Неприятный запах образуется из-за скопления мочи и смегмы в препуциальном мешке, а бактериальная микрофлора может попасть во влагалище или ротовую полость.

После спонтанного сексуального контакта половой член следует промыть раствором хлоргексидина. То же необходимо проделать при встрече со случайной партнершей.

Во время мастурбации мужчине тоже следует задуматься о чистоте половых органов и рук. Приступать к действию необходимо только чистыми руками, так как в уретру достаточно легко перенести инфекцию с кожи рук. С целью профилактики инфекции рекомендуется применять смазку с антисептическим действием.

Расскажите, как ухаживаете за собой вы.

Подписывайтесь на наш  Youtube  и Телеграм канал @Plastichno