Принимала в санатории 10 минеральных ванн для лечения опорно — двигательного аппарата. Уже после пятой ванны случился результат, я спускаюсь по ступенькам без проблем. Конечно, громко говорю, проблемы есть, но спускаюсь не приставным шагом, как раньше, а нормально, как все люди, хотя и очень осторожно. Кроме ванн сделали 10 грязевых аппликаций на колени и 10 на ступни. Всё лечение стоило 15000 руб. Это визит к врачу и процедуры, жила я дома и питалась там же. Бюджетно, потому что дома.
Обострение от ванн было очень сильное, каждый день после лечения как борьба. Часа три приходила в себя, нет сил ходить, всё опухало и болело, я отлёживалась, потом начинала расхаживаться, ну а дальше уже жила обычной жизнью. Пролетело две недели, и несмотря на сложности, приятного было больше. Ощущение, когда опускаешься в тёплую солёную ванну, схоже с наслаждением погружения в прогретую солнцем морскую водичку. Кайф!
Серьёзные проблемы с коленями отступили назад. Санаторий однозначно помог и деньги потрачены не зря. Но сказать сегодня, что меня вылечили ванны, я пока не могу. Возможно это ощущение придёт позже, ведь разрушение хряща в колене, это не просто чихнуть, надо время на его реабилитацию.
Жизнь диктует правила, но я гну её в свою сторону
Сейчас делаю всё, что в моих силах. А в моих силах изменить питание на правильное, сбросить лишний вес и подвижки уже начались. Пью воду и ем всякие полезности для артроза, занимаюсь фитнесом и параллельно делаю лечебную физкультуру для ступней, колен и плечевого сустава. Пока это всё. Но хочется мне добавить ещё бассейн, хотя бы раз в неделю. У нас в городе есть спортивный, а можно ходить в санаторий, там тоже есть бассейн с минеральной водой. Выбор пока не сделала. Хочу, чтобы организм адаптировался от санаторного лечения, а дальше опять буду его натаскивать на выздоровление.
Терапевт посоветовал повторить лечение уже через 4,5 — 5 месяцев. Декабрь или январь — вот приблизительные даты зимнего санаторного отдыха. Очень интересно, что я смогу сделать для себя за это время и с каким результатом приду в санаторий вновь. Но я стараюсь, каждый день. Как я уже говорила немного раньше: Жизнь диктует правила, я подстраиваюсь под неё, но гну в свою сторону.
Питание при артрозе, выбранное мной, жмите и читайте.
Всем привет! Я Анна: Автор-эксперт журнала lady-bloom: психолог, эксперт по гендерным отношениям, модный эксперт, блогер. В свободное время люблю готовить необычные и интересные блюда, люблю спорт и занимаюсь созданием различных поделок DIY.
