Эта статья написана для тех людей, близкий человек которых столкнулся с онкологическим диагнозом. Ведь тяжело приходится не только пациенту, но и его родственникам и друзьям. Эти люди порой переживают не менее сильно, чем сам пациент, но при этом не умеют оказывать свою поддержку, испытывают неловкость рядом с онкобольным, потому что не знают, как себя вести.

Как НЕ нужно поддерживать.

Прежде всего, прислушайтесь к себе и постарайтесь понять, что Вы чувствуете, насколько сильную поддержку бы Вы хотели оказать своему близкому человеку, есть ли у Вас силы на эту борьбу? Не торопитесь что-то говорить, теперь Ваша задача больше слушать.

Если Вам все-таки нужно что-то сказать, не говорите о том, что все будет хорошо. Во-первых, никто не знает, что будет в будущем. Давая оптимистичные прогнозы, Вы можете столкнуться с тем, что станете обманщиком, который обнадежил и не исполнил обещания. А во-вторых, эта избитая фраза обесценивает переживания человека. Да, они негативные, но это ЕГО переживания, которые отражают то, в какую тяжелую ситуацию он попал. Испытывать их абсолютно нормально.

Не торопитесь подбадривать, говоря «Ты сильный! Ты должен справиться!». Обращаясь к Вам за поддержкой, человек надеется, что Вы разделите с ним его беду, хотя бы эмоционально. А подбадриванием Вы как будто говорите ему «Это все твое – вот себе и забирай». Человек с онкологией и так знает, что он должен бороться. Не стоит лишний раз напоминать ему, какой непростой путь его ждет, давить на него необходимостью чувствовать себя сильным. С Вами он хочет побыть слабым. Позвольте ему это сделать.

Не обрушивайте на человека весь шквал Ваших собственных эмоций. Ему бы со своими справиться… Ваши опасения и паника только усугубят состояние больного. Может сложиться так, что онкобольной пребывает в состоянии относительного спокойствия, но затем видит, как его уже заранее оплакивают близкие, и его спокойствие сменяется отчаянием.

Вам тоже может быть и страшно, и больно за близкого человека, но постарайтесь выразить свои чувства щадящим для него способом. Например, можно сказать словами, что Вы очень сожалеете о происходящем, что Вы будете рядом и поможете преодолеть все трудности. В самом крайнем случае, если Вы никак не можете совладать со своими эмоциями, обратитесь к психологам, которые помогают родственникам онкобольных (к ним можно получить доступ онлайн и бесплатно).

Как можно и нужно поддерживать.

1. Научитесь слушать без оценок и непрошенных советов. Многим людям трудно слушать, а уж тем более трудно слушать эмоции других и удержать от того, чтобы поскорее это прекратить. Кто-то не может терпеть, когда кто-то рядом плачет, кто-то думает, что если он сейчас промолчит, то его упрекнут в равнодушии, кто-то наивно полагает, что если он сейчас скажет ободряющие слова, то больной вдруг резко прозреет и осознает, как важно ценить настоящий момент и т.п. Поэтому, если Вы встали на этот путь поддержки, учитесь слушать. Порой молчаливое слушание и принятие человека со всеми его переживаниями значит гораздо больше всех слов поддержки вместе взятых.

2. Будьте рядом и будьте готовы помочь. Когда человек сталкивается со страшным диагнозом, он может повести себя по-разному, но что объединяет большинство таких людей – это чувство одиночества. Человек может быть одинок на самом деле или он может нарочно отгородиться ото всех и замкнуться в себе и своей проблеме. Как бы там ни было, стоит время от времени ненавязчиво напоминать больному, что Вы рядом и можете оказать ему необходимую помощь. Напоминать нужно периодически, потому что настроение у человека может поменяться (сегодня он отказался от Вашей помощи, а через неделю понял, как ей ему не хватает).

3. Выясните, какая именно помощь и поддержка нужна человеку. Это очень важный момент, потому что многие думают, что у всех людей одинаковые представления о поддержке. Вы можете звонить или писать человеку каждый день, будучи уверенным, что всеми силами его поддерживаете и не даете ему почувствовать себя забытым. А больной тем временем может тяготиться этими разговорами, потому что на самом деле ему трудно разговаривать из-за плохого самочувствия. Ему бы хотелось, чтобы Вы приехали хотя бы в выходные и вывели его погулять в ближайший парк.

4. Восполняйте свои собственные ресурсы. Для многих людей, кто столкнулся с помощью с больным людям, проблемой становится, как не выгореть самому. Точнее обычно об этом даже не задумываются, а опомнятся только тогда, когда уже все силы будут на исходе, здоровье пошатнется или терпение лопнет. На самом деле, если Вам предстоит жизнь с человеком с онкодиагнозом, то Вам в первую очередь нужно озадачиться вопросом «Где брать ресурс?». Необходимо чутко отслеживать собственные ощущения и правильно на них реагировать (не закрывать на них глаза).

5. Если Ваш близкий человек отказывается от лечения, разберитесь в ситуации. Не торопитесь закатывать скандалы и шантажировать, давить и угрожать. Сначала выясните, почему человек решил отказаться от лечения. Обычно у таких больных есть определенные причины на это решение. И разобравшись в причинах, можно будет найти точки воздействия и убеждения.

Если больной считает, что рак – это приговор, можно показать ему статистику выздоровлений или рассказать истории известных людей, которые справились с болезнью. Если человек боится побочных эффектов от лечения больше самой болезни, то можно вместе послушать истории других пациентов, которым не пришлось столкнуться с побочными эффектами. Если у человека нет сил бороться, то может быть это есть признаки начинающейся депрессии. В таком случае помогут консультация психиатра и вовремя назначенное лечение. Если Ваш близкий человек все осознает и даже после этих разговоров все равно отказывается от лечения, стоит уважать его выбор. В конце концов, это его жизнь и только ему решать, как ее проживать.

В заключение я хочу сказать, что поддерживать больного человека – это всегда непросто. Наберитесь терпения и будьте искренними!

Дорогие читатели, я буду благодарна, если кто-то захочет поделиться своей историей.

Подключайтесь к моим каналам на тик-ток и в инстаграм http://bit.ly/marina_dok

Здесь Вы сможете узнать очень много важной и полезной информации.