Не секрет, что внутреннее состояние притягивает внешние ситуации и обстоятельства. В этой статье рассмотрим, что такого происходит внутри человека, который впадает в созависимые отношения и эмоциональную привязанность.

1. Низкая самооценка

2. Инфантильность

3. Эмоциональная незрелость

4. Гиперответственность

5. Синдром жертвы

Сложно понять, да? Я сейчас разложу всё о полочкам.

# Низкая самооценка В этом Вы похожи с абьюзером. У них тоже низкая самооценка. Только она с лихвой компенсируется чувством превосходства, а у Вас компенсируется чувством вины и долга. Абьюзер считает, что ему все должны, а Вы считаете, что Вы всем должны. Вот и притягиваются два одиночества. Один берёт, другой даёт.

Низкая самооценка, это, когда Вы не знаете, как с Вами можно, а как нельзя. И позволяете творить с Вами всякую дичь. Если кто-то Вам просто улыбнулся и придержал дверь в магазине, Вы уже мысленно придумываете имена Вашим детям. Вы уже считаете, что должны этому человеку подарить свою любовь. Я конечно утрирую, приводя этот пример, но вдумайтесь, бывало ли с Вами что-то подобное?

# Инфантильность Подсознательно ищете папу и отцовскую защиту. И за любое проявление силы, Вы готовы дать свою любовь и тело. Что видит абьюзер? Полное подчинение воли. Значит можно творить всё, что ему заблагорассудится в его воспалённом мозгу. Любое проявление силы воспринимается Вами, как будто этот человек даст Вам базовое ощущение защищённости и безопасности, которое Вы недополучили от Ваших родителей.

Дать отпор и уйти? Ну нет, я же девочка, я поплачу, пожалуюсь, муж купит что-то вкусненькое или красивенькое, и я ему за это испеку пирог или отблагодарю в постели. Бьёт? Значит любит. Древняя пословица же гласит, значит так надо.

# Эмоциональная незрелость Такие люди не понимают, что чувствуют. Нет ощущения себя, своей Души. Руководствуются только Умом. Опираются только на факты и мнение других.
Что Вы чувствуете сейчас? Многие скажут: «Ээээ… Ну… ничего, статью вот читаю» и начинают рассказывать, о чём думают: «картошку вот надо посадить, бельё постирать и т.д.»
Задаю вопрос снова, что чувствуете при чтении этой статьи? Возмущение? Чувство вины, что узнали себя в этих признаках? А может обидки на родителей или спутника жизни? Злость на меня? Что чувствуете?

На моём марафоне и в закрытом клубе у всех девочек большие трудности с отслеживанием своих эмоций и ощущений. И это очень грустно. Это говорит об эмоциональной незрелости. Хотя практически все эмпаты. Хорошо понимают, что чувствуют другие. А вот самого себя понять и осознать, как океан переплыть без лодки.

И именно отсутствие ощущения себя и понимания своих эмоций позволяет токсичному партнёру проецировать на Вас свои недостатки, а Вам покорно их принимать. При эмоциональной зрелости Вы можете осознавать, что у Вас травмирована самооценка (ну с кем не бывает), но Вы уже сможете отследить, где и как Вам подсаживают чувство вины или пытаются свалить от ответственности и торжественно возложить её на Вас.

# Гиперответственность Тоже очень характерно для эмпатов. Тут тоже много скрытой выгоды: заслужить одобрение окружающих, получить похвалу, понимание и внимание, и конечно же любовь.
Для гиперответственных характерна повышенная тревожность, напряжение, желание всё контролировать, раздражительность и чувство вины. Неумение говорить «нет» и привычка перегружать себя дедлайнами и множеством задач.

Кто к таким притянется? Инфантильные безответственные личности, привыкшие пользоваться чужими ресурсами, деньгами, временем и прочими Вашими благами.

# синдром жертвы Тут само название говорит за себя. Кто к жертвам притянется? Конечно же мучитель. Думаете спасатель? Ну да, первых порах знакомства #мучитель притворится спасателем, и драматично спасёт сиротку Марысю. А потом… Окажется, что этот спасатель паталогический алкоголик, или любитель азартных игр, или любитель спасать других сироток и совершенно случайно оказываться в их постели. Ну а чё такова? Отблагодарить хотела всего лишь…

Людям с синдромом жертвы характерно ничего не делать, для улучшения своей жизни и жаловаться на всё и всех, особенно на меня, за то, что пишу тут статьи, а им жрать нечего будет, если уйдут от мужа-тирана, поэтому терпят. Ради детей, конечно же.

Я сама была такая, прекрасно Вас понимаю. И гиперответственная, и жертвенная, и инфантильная с низкой самооценкой, и конечно же не понимала, что ощущаю и чувствую, поэтому легко брала на себя проекцию чужих недостатков.

Я знаю, о чём пишу. Как любят писать в комментариях, и жрать тоже было нечего, никакого толку, что муж рядом был, приходилось и его опекать, как ребёнка. Одно время сидела на одном геркулесе с молоком… Было всякое, есть чем «похвастаться». Развод в чужом городе, где рядом нет родителей и друзей, съемная квартира, за которую надо чем-то платить, и много чего ещё. Так что не надо мне говорить, что уйти в никуда с детьми это невозможно. Как в песне поётся: «А чё ждать? Встала и пошла»
Статьи с личной историей тоже пишу в своём блоге.

Дорогу осилит идущий. И Вам решать, что делать в Вашей жизни, тащить на себе груз чужой ответственности и жаловаться или работать над собой, вычищать всю свою ментальную грязь, и переходить уже на новый уровень жизни. Я точно знаю, что это возможно, я знаю, каково это быть на дне, и как выбраться из болота. И что нужно для этого делать, а чего делать нельзя.

Было полезно? Поставь пожалуйста лайк и подписывайся на мой блог и канал в телеграм

  • Читайте также:
  • 31 признак абьюзинга в отношениях
  • Просто и понятно…
  • «Кекс» ради здоровья
  • Почему нужно обращаться за психологической помощью после абьюзивных отношений? 4 причины
  • 6 базовых эмоций, которые абьюзер генерирует в своей жертве.