В первой статье этого цикла я уже коротко упомянула, в каких нарушениях и патологиях эффективно применение гипноза. В этой статье я бы хотела подробнее рассказать о конкретных стратегиях, которые используются в лечении взрослых людей. По поводу применения гипноза в лечении детей я расскажу в другой раз.

К гипнотерапевтам довольно часто обращаются за помощью в преодолении вредных привычек и навязчивых ритуалов (курение, кусание ногтей, выдергивание волос и т.п.). Прежде чем начинать лечение нужно диагностировать проблему и сопутствующие ей невротические нарушения. Это важно, потому что для кого-то табакокурение, например, может быть обычной привычкой, которая не несет в себе никакой функции, а для кого-то курение является успокаивающим ритуалом, без которого человек не умеет снимать напряжение. В этих двух случаях стратегии лечения будут разными.

Самые простые случаи избавления от никотиновой зависимости – это когда человек с вредной привычкой уже твердо решил с ней распрощаться, но ему нужен символический ритуал перехода из одного поведения в другое. Таким образом, сеанс гипноза становится этим самым переходным этапом.

Есть люди, для которых вредная привычка становится частью имиджа или внешнего образа самого себя. Таким людям будет сложнее отказаться от нее. Аналогичный пример выглядит следующим образом: человек хочет не вредить своему здоровью, хочет не совершать лишние траты на сигареты, но становиться некурящим при этом не готов. Вот такой парадокс! Поэтому грамотный специалист всегда подробнейшим образом изучает нарушение поведения человека со всех сторон и вторичных выгод, и только после этого разрабатывает стратегию лечения.

Проблемы со сном могут быть самостоятельными или выступать в качестве симптома других нарушений. Поэтому прежде чем приступать к лечению, нужно выяснить, не является ли нарушение сна симптомом депрессии, например. Чаще всего в случае бессонницы человек страдает в первую очередь не от недостатка сна, а от тревоги, связанной с неспособностью уйти в сон. В таких случаях работа гипнотерапевта в первую очередь будет направлена на то, чтобы избавить клиента от страха не уснуть. В работе с бессонницей особенно хорошо помогают аудиозаписи гипнотизации и самогипноз.

С расстройствами пищевого поведения работать сложнее. В таких случаях лучше всего применять когнитивно-поведенческую терапию в сочетании с медикаментозной (при необходимости) и гипнотерапией. Причем гипноз становится не ключевым, а вспомогательным инструментом для того, чтобы помочь пациенту справляться с напряжением.

В случаях соматических и психосоматических нарушений не все так просто. Повторюсь, что гипноз сам по себе не лечит, а только помогает лечению и способен облегчать неприятные ощущения и переживания. Поэтому когда перед гипнотерапевтом встает задача помочь клиенту с соматической проблемой, то в зависимости от типа проблемы его усилия будут направлены на облегчение физического состояния (уменьшение боли, успокоение зуда), а также на то, чтобы изменить отношение пациента к лечению. Уточню, что имеется ввиду. Бывает так, что человек встречается с болезнью и «сдается»: теряет какую-либо мотивацию на выздоровление, перестает сотрудничать с врачами. А ведь ни для кого не секрет, что выздоровление во многом зависит от настроя самого пациента.

Именно поэтому гипноз может применяться для изменения вредоносных установок по поводу болезни (нежеланием жить и т.п.). Затем можно поработать над восприятием болезни пациентом и той роли, которую она играет в его сознании. Согласитесь, что есть разница в том, когда про болезнь думать, что это всего лишь непростой жизненный этап, с которым нужно справиться, или если про нее думать, что это катастрофа и крах всей жизни?

С помощью гипноза можно существенно облегчить эмоциональные реакции после несчастных случаев и хирургических вмешательств, которые включают в себя увечья и ампутации частей тела. Например, ситуация, когда женщине удалили молочные железы, является очень распространенной, а последствия этой операции могут существенно влиять на самооценку женщины, на ее адаптацию к дальнейшей жизни и восприятия будущего в целом. Гипноз помогает освободиться от горя, возмущения и подобных чувств, а затем способствует восстановлению самооценки и уверенности в себе и своем будущем.

На заболевания кожи гипноз действует по принципу облегчения ощущений.Например, если клиент страдает от зуда при экземе или псориазе, то во время гипнотических сеансов его обучают вызыванию местной анестезии или предлагают визуализировать то средство, которое приносит облегчение зуда. Например, если холодная вода способна уменьшить зуд, то клиент начинает представлять себе, как прикасается к пораженному участку кожи и ощущает успокоение и облегчение.

И наконец, важнейшая часть специализации гипнотерапии – это работа с тревогой. Прежде чем начинать терапию специалист должен убедиться, что тревога не является симптомом завуалированной депрессии или началом других психических нарушений. Если же будет установлено, что клиент нуждается именно в гипнозе, только тогда можно будет приступать к разработке стратегии лечения.

Например, клиенту может быть предложено представить себе некое «личное убежище», особое место, в котором человек чувствовал себя самым спокойным и счастливым (об этом приеме я рассказывала в прошлой статье). Наполниться этими чувствами, провести ритуал прощания со всеми беспокоящими его вещами, почувствовать, как он освобождается. После этого клиента просят представить обычную ситуацию из жизни, когда в нем нарастает тревога, и с помощью тех чувств, которые он испытал в «личном убежище», он учится гасить эту тревогу. Такие упражнения рекомендуется выполнять регулярно, чтобы освоить до быстрого и эффективного применения в случае необходимости.

В заключение я хочу сказать, что для каждого клиента, в зависимости от его жалоб, применяются различные стратегии лечения. Рассказать их все не представляется возможным. В любом случае гипнотерапия – это подход, в котором ключевое значение уделяется психологическому комфорту человека, обратившегося за помощью.

Дорогие мои читатели, подключайтесь к моим каналам на тик-ток и в инстаграм http://bit.ly/marina_dok

Здесь Вы сможете узнать очень много важной и полезной информации.