Добрый день, читатели блога!
Хочу поговорить на актуальную тему — инсульт. И рассказать Вам, как связаны между собой инсульт и ежедневный просмотр телевизора. Вы, наверное, даже не догадываетесь, что взаимосвязь все-таки существует.
Важно! Данная статья носит исключительно ознакомительный характер. Не является рекомендацией к действию. В обязательном порядке обращайтесь к врачу
Напомню, что является причиной инсульта. Это стеноз (сужение просвета сосудов), из-за которого к мозгу не может поступать необходимое количество крови. А вместе с кровью — кислорода и питательных веществ. Когда наш мозг не получает достаточное количество кислорода, то клетки погибают. К сожалению, это необратимый процесс. Мы не можем никоим образом восстановить клетки мозга, нейронные связи, которые там оборвались. Они разрушаются один раз и навсегда.
После инсульта у человека теряются навыки — речевые, двигательные, зрительные. В зависимости от того, какая часть головного мозга была поражена в этот момент.
Причем тут телевизор, спросите Вы?
А я отвечу. При том, что когда мы включаем телевизор, то мы проводим возле него несколько часов своего времени. Чаще всего неподвижно. При этом можем что-то тщательно жевать и пережевывать. Большинство людей преклонного возраста проводят в телевизоре до 8 часов времени в сутки. Да, и это даже не предел. Некоторые могут часами не вставать со своего «рабочего» диванного места.
В результате такого сидения на 1 месте, мы получаем:
— ожирение (лишний вес набирается очень быстро);
— гиподинамию (малоподвижность);
— есть риск повышения артериального давления;
— повышается сахар (так как при просмотре всех этих программ, мы часто едим вредную еду, углеводы. Никто не сидит и не жует фрукты, овощи во время просмотра сериала;
— может развиться варикоз с годами сидения на диване перед телевизором.
В итоге, мы видим, что если проводить время возле телевизора, если при этом не двигаться, есть вредную еду, сидеть и просто смотреть в одну точку, то риски «заработать» инсульт возрастают.
Вывод какой из всей этой ситуации: нужно вставать и что-то делать. Нельзя смотреть телевизор часами. Нельзя сидеть на одном месте, особенно, если возрасте уже после 50 лет. Чтобы жить, чтобы здорОво жить, а не болезненно, нужно двигаться. Постоянно двигаться, оздоравливать свой организм. И стараться питаться правильно. А еще лучше — убрать телевизор из своей жизни. Она вам не нужен, уж поверьте. Лучше лишний раз прогуляться по парку, или же вокруг дома сделать несколько кругов пешков, чем просмотреть любимый сериал в течение часа-второго.
Итак, телевизор и инсульт связаны прямым образом. Чем больше времени, чем больше дней своей жизни мы проводим в неподвижном состоянии, тем хуже для наших сосудов и нашего здоровья.
—
Всем привет! Я Анна: Автор-эксперт журнала lady-bloom: психолог, эксперт по гендерным отношениям, модный эксперт, блогер. В свободное время люблю готовить необычные и интересные блюда, люблю спорт и занимаюсь созданием различных поделок DIY.
