Добрый день, читатели блога!
Недавно прочитала исследование американских ученых о том, как растворимый кофе влияет на состояние здоровья. Отрицательного влияния точно нет (можно успокоиться).
По утрам я пью именно растворимый кофе Якобз. Могу брать и другой фирмы, тут не принципиально. Смотрю по акции, что выгоднее.
Важно! Данная статья носит исключительно ознакомительный характер. Рекомендуется консультация со специалистом
Кофе с утра отлично бодрит, улучшает настроение, задает день. Я без кофе свой день не представляю. Нет утренней чашки кофе — день не удался. Все мои близкие знают, что утром я должна обязательно съесть тарелку овсяной каши и выпить кружку кофе. Это закон.
Растворимый кофе не так уж вреден, как многие думают. Если покупать качественный напиток, то он даже полезен. А те кто боятся вреда кофеина — не стоит. В кружке напитка, приготовленного из натуральных кофейных зерен, содержится приблизительно 200 милиграммов кофеина. В растворимом напитке около 25 милиграммов.
Получается, что растворимый кофе также полезен, как и натуральный. Только кофеина там значительно меньше.
Кофейный напиток стимулирует работу нервной системы (это для тех, кому нужно с утра проснуться и резко включиться в работу). К тому же, наблюдается улучшается сердечно-сосудистой деятельности. В пожилом возрасте, наверное, лучше отказаться от избыточного потребления кофе. А тем, у кого в паспорте еще нет 60 лет, могут наслаждаться вкусом этого напитка. Почему бы и нет?
Если память мне не изменяет, то доктор Мясников неоднократно говорил в своих видео о пользе кофе.
Так что, главное, получается, выбирать растворимый кофе хорошего качества (не самый дешевый хотя бы).
Пишите в комментариях, а какой кофе выбираете вы? Любите ли этот напиток
Всем привет! Я Анна: Автор-эксперт журнала lady-bloom: психолог, эксперт по гендерным отношениям, модный эксперт, блогер. В свободное время люблю готовить необычные и интересные блюда, люблю спорт и занимаюсь созданием различных поделок DIY.
