Уверенным в себе людям легче попросить о повышении зарплаты, познакомиться с симпатичной девушкой или парнем и достичь своих целей.

Не сравнивайте себя с другими

Если у вас есть привычка сравнивать себя с другими людьми, необходимо срочно от нее избавиться. Когда вы думаете, что какой-то человек лучше, умнее, красивее, ваша самооценка снижается еще больше. И ваша цель, как вы помните, состоит в том, чтобы повысить самооценку.

Помните, всегда найдется человек, который в чем-то преуспевает, разбирается в тонкостях работы лучше вас, выглядит красивее и т.д. Но это не значит, что вы никчемный человек и не заслуживаете лучшего. У вас тоже есть сильные стороны, вам просто нужно их раскрыть. Для кого-то вы тоже можете быть примером, просто вы об этом не знаете.

Не критикуйте себя слишком строго

Человек может стать самым суровым критиком самого себя. Постоянные упреки, бесконечная самокритика, сосредоточенность на мелких ошибках приводят к тому, что человек может сильно страдать.

Выбирайте свое окружение

Критика других людей приводит к отчаянию и неверию в себя. Если в вашем социальном кругу есть люди, которые постоянно критикуют вас, говорят, что у вас ничего не получится, и тянут вас вниз, стоит свести общение к нулю.

Не перекладывайте ответственность на других

Перекладывание ответственности на других людей часто происходит из-за жалости к себе. Учитесь брать на себя ответственность за свои поступки, слова, за свою жизнь.

Для людей, которые не способны взять на себя ответственность, всегда виноваты другие люди, погода и обстоятельства. Не будьте таким человеком. Если вы решите сделать это, а не иначе, отстаивайте свою позицию и перестаньте чувствовать себя неловко, если кому — то не нравятся ваши действия. Это ваша жизнь, и вы ее хозяин. Когда вы возьмете бразды правления в свои руки, вы будете чувствовать себя гораздо увереннее.

Примите себя со всеми недостатками и достоинствами

Не ставьте перед собой недостижимых целей, будьте реалистами. Любите себя со всеми своими недостатками, принимайте себя таким, какой вы есть. Постарайтесь сформулировать все свои качества как можно честнее, критиковать не нужно — просто поймите и примите. Зная свои слабые и сильные стороны, вам будет намного легче жить, относиться к жизненным ситуациям и взаимодействовать с коллегами.

Всем счастья и отличного настроения!!!