Перфекционизм – особая черта характера, вызывающая многочисленные психологические расстройства. К наиболее распространенным относятся трудоголизм, навязчивые состояния, неправильное пищевое поведение. Есть несколько причин подобной проблемы. В последние годы она значительно усугубляется.
Что представляет собой перфекционизм
Это черта характера, заставляющая человека следовать высоким стандартам. Перфекционист выдвигает требования к себе, личностной активности, окружающим. Всякий раз достигая определенной планки, он уверен в том, что все можно сделать еще лучше. Целью жизни такого человека становится абсолютное совершенство.
Ученые установили, что перфекционизм прочно связан с депрессивными наклонностями. Люди, которые страдают этим расстройством, испытывают:
· страх неудачи, боязнь разочаровать окружающих, допустить ошибку;
· неуверенность в качестве собственного творения или результате работы;
· необходимость получения высоких оценок, похвал от родителей, начальства.
Основными признаками перфекционизма выступают повышенные стандарты, притязания, требования к другим, убежденность в том, что окружающие выставляют слишком высокие ожидания. Перфекционист не прекращает сравнивать себя с более успешными людьми. У него только один жизненный принцип – «все либо ничего». Он не видит полутонов, игнорирует собственные достижения, заостряет внимание на неудачах.
В чем кроется причина перфекционизма
Мнения ученых относительно причин развития перфекционизма расходятся. Но многочисленные исследования позволили выяснить, что чаще всего склонность к нему появляется у детей дошкольного и младшего школьного возраста. Вероятнее всего предпосылками выступают особенности воспитания. В большинстве случаев перфекционистами становятся старшие в семье либо не имеющие братьев и сестер.
Способствуют развитию данного отклонения критичные, требовательные родители, взрослые, имеющие слишком высокие ожидания в отношении ребенка, постоянно использующие косвенную критику. Перфекционисты походят из семей, где не принято выражать одобрение, есть лица с такими же проблемами характера. Если ребенок с малых лет вынужден своими действиями, поведением, достижениями добиваться любви родителей, их похвалы, повзрослев он скорее всего столкнется с губительными последствиями. Неудовлетворенность в теплых отношениях и низкая самооценка – лишь вершина айсберга.
Всем привет! Я Анна: Автор-эксперт журнала lady-bloom: психолог, эксперт по гендерным отношениям, модный эксперт, блогер. В свободное время люблю готовить необычные и интересные блюда, люблю спорт и занимаюсь созданием различных поделок DIY.
