Взятие себя в руки

Первый шаг-принять ситуацию. Вы должны признаться себе, что ситуация уже произошла, и она негативна. Вам нужно собраться с силами и поставить перед собой цель забыть о том, что произошло, и продолжать жить, не думая об этом.

Причина произошедшего

Для того чтобы понять, как справиться с тем, что произошло, вам нужно знать, какие чувства овладевают вами. Страх, гнев, может быть, обида? Почему вам так больно от того, что случилось? Чем быстрее вы узнаете ответы на эти вопросы, тем успешнее вы сможете найти решение.

Воля эмоций

Вы опечалены тем, что вас уволили? Вы расстроены из-за своего любимого человека? Считаете ли вы себя несчастным? Не держите весь негатив в себе, вам нужно отпустить ситуацию и выплеснуть все накопившиеся эмоции наружу. Что для этого требуется? Выделите день, который вы проведете с умом. Бейте подушку, кричите, бейте посуду, делайте такое действие, которое поможет выплеснуть негатив наружу. Таким образом, вы почувствуете себя лучше на душе.

Получение урока

Когда вы чувствуете, что уже достаточно настрадались, самое время сделать выводы. Чему вы научились? Какой урок вы усвоили? Если подобная ситуация возникнет в будущем, что вы будете делать? Главное — не бояться, а принять урок и уверенно идти по жизни.

Всем счастья и отличного настроения!!!

Вуйчич Н. «Жизнь без границ. Путь к потрясающе счастливой жизни»

3.5 1 отзыв

• 18+

Яндекс.Маркет

• Издательство: Бомбора
• Серия: Проект TRUESTORY. Книги, которые вдохновляют
• ISBN: 978-5-699-58380-5

Все характеристики

• Яндекс.Маркет

  99 ₽ курьером, завтра

  380 ₽

  Посмотреть
• Бук-сток

  3,4

  49 ₽ самовывоз, 6-8 дней

  517 ₽

  Посмотреть
• UKAZKA.RU — Книги. Канцелярка. Игрушки. Хоб…

  4,5

  180 ₽ курьером, 6 дней

  434 ₽

  Посмотреть
• Фантазёры.рф

  4,9

  198 ₽ курьером, 2 дня

  413 ₽

  Посмотреть

Все 12 предложений