Целлюлит никого не красит, поэтому каждый день женщины ищут новые способы борьбы с ним. Сегодня я поделюсь рабочими способами в борьбе с «апельсиновой коркой».
Массаж.
Самый фиктивный на мой взгляд способ борьбы — это делать качественный массаж в проблемных местах. Никто не гарантирует, что от одного сеанса у вас пропадёт целлюлит, но при комплексном подходе будут явные улучшение кожного покрова.
На практике 10 – 15 сеансов у грамотного массажиста, значительно улучшат состояние кожного покрова. Стоит не забывать о правильном питании, так как к этому вопросу нужно подходить комплексно.
Правильное питание.
Для того, чтобы ваше тело было подтянутым и здоровым, для этого вам нужно прикладывать массу усилий. Самое главное вам нужно следить за режимом питания и конечно же за содержимым своей тарелки. Без соблюдения этого правила прогресса не ждите.
- Постройте себе график, когда вы будете употреблять в пищу.
- Купите программу питания.
- Следите за употреблением количества воды. Ее количество очень важно!
Скраб для кожи.
Скраб помогает убрать ороговевшие клетки кожи. Сначала вы увидите визуальный эффект, а в дальнейшем при постоянном очищение кожи начнёт пропадать и целлюлит.
Отшелушивание кожи бывает разных видов:
- сухой скраб
Магазине продают специальные щетки для массажа. Они бывают разных форм и размеров. Старайтесь выбирать из натуральных .
- кофейный
Для этого заранее при приготовление зернового кофе, оставьте жмых которым в дальнейшем вы и будете скрабировать свою кожу. Эта процедура очень полезная и безумно приятная.
Все пункты, которые я перечислила важно выполнять комплексно. Самые распространённые причины появления целлюлита это застой жидкости, неправильное питание и малоподвижный образ жизни. Желаю вам удачи на этом сложном пути. До скорых встреч на моем канале.
Всем привет! Я Анна: Автор-эксперт журнала lady-bloom: психолог, эксперт по гендерным отношениям, модный эксперт, блогер. В свободное время люблю готовить необычные и интересные блюда, люблю спорт и занимаюсь созданием различных поделок DIY.
