Иногда нужно просто поменять метод, чтобы сдвинуть с места то, что кажется невероятно монументальным.
Главное, разрешить себе быть взрослым человеком, который несёт ответственность за свою жизнь: вправе совершать ошибки, пробовать новые методы или испытывать свои эмоции.
Мы же как любим: придумаем себе цель, разработаем план действий и ни шагу в сторону, будто бегемоты, охраняющие территорию мысли и её реализацию.
Все обстоятельства будут показывать, что схема нерабочая, а нам всё равно — мы так решили, нам лучше знать.
Такая позиция самая провальная, ибо лишает возможностей, не показывает новых путей, закрывает настоящее и доступ к чудесам.
Сегодня ты выберешь карточку, в которой будет подсказка относительно ситуации, что тебя беспокоит, интересует, интригует или не оставляет в покое.
Обрати внимание на все детали картинки, на слова. Отключи сопротивление, возможный протест и наши любимые детские: «Ага, конечно, как же! Почему это я должна так делать?» Сначала внедряем, живём с этим, работаем над собой, а потом уже делаем выводы.
Кстати, тут можно почитать про самую крутую привычку всех успешных людей, которые знают, как достигать и добиваться своих целей.
Успокойся, настройся на работу, подыши глубоко несколько циклов (вдох через рот, выдох через нос). Подумай о своей ситуации, попроси дать подсказку-действие для того, чтобы она прояснилась (разрешилась и т.д.)
Затем выбери свою карточку и запомни цифру.
Внимательно слушай все отклики внутри себя, лови ассоциации, ощущения и чувства. Смотри на мелочи, подумай, что общего у тебя и картинки, а чего тебе не хватает для того, чтобы выкрутить ситуацию к лучшему.
Работа с карточками — это работа с сердцем, душой, прожитым опытом, бессознательным. В них кроется поддержка, помощь и те подсказки, которые нужны тебе именно сейчас.
1. Свет. Бывает так, что человек очень увлекается поиском плохого: ищет виноватых, крайних, упрекает обстоятельства. В череде всего негативного человек отключает свет, видит лишь тьму и плохое, делает прогнозы из страха, неуверенности и неверия. Пользуйся светом: включи свой внутренний свет на полную мощность, достань ту яркую искру, что способна через твое сердце освещать пространство. Смотри на всё тёмное через свой свет, не бойся темноты. Это тоже часть жизни. Но при правильной подборке освещения любая тьма приобретает уютные очертания и рассасывается.
Смотри на всё происходящее так, будто тебе это подсвечивают не просто так, а для того, чтобы ты мог увидеть, встать лицом к задаче и решить её, а не прятаться под кроватью, как в детстве.
2. Преображение. То, что происходит с тобой сейчас — необходимый процесс трансформации. Человек живет, растёт и развивается. Мы не можем быть постоянно одними и теми же, так не работает. Обязательно нужно провести внутреннюю работу и пойти навстречу тем переменам, которых требуют обстоятельства. Не бойся и смело отпускай то, что для тебя больше не представляет никакой ценности. Если не убрать хлам, не вытереть пыль, не распрощаться со старьём, то новое просто некуда будет поместить.
Попробуй с открытым сердцем и душой пойти навстречу всему, что сейчас с тобой происходит. Включи интерес и любопытство. Выключи сопротивление и вечного внутреннего всезнайку.
3. Позитивное намерение. Тут важно осознание того, что ты делаешь. Ведь вся наша жизнь — это результат наших действий. Винить других, это перекладывать ответственность за себя и свою историю. Учись создавать действительно позитивные намерения, которые и будут приносить плоды. Исходи из чистоты, любви, веры, человечности, уважения и принятия. Действия и мысли, окрашенные позитивом, дадут лучшие плоды, нежели то, что пропитано негативом. Да, иногда приходится подождать подольше, но зато какой результат. А гадкое всегда быстро срабатывает, потому что на это особого ума и внутреннего роста никакого не надо. Но ты ведь не из таких? Ты же любишь себя и хочешь счастья?..
Осознай всё, что ты делаешь. Убери действия и мысли, что навязаны и пропитаны негативом. Твори вокруг себя яркость. Грязи и серости и так предостаточно кругом.
4. Здоровье. Здесь и говорить нечего, мне кажется. Но напомню, что самый бесценный ресурс и богатство каждого — здоровье. Видимо, пришло время сбросить темп, снять с себя груз придуманных проблем, устроить перерыв и заняться здоровьем. Восстанавливай себя с любовью и нежностью. Расслабляй себя тем, что приносит эффект настоящего блаженства: прогулки, массаж, ароматерапия и т.д.
Вдыхай полной грудью, впускай в себя потоки энергии, рассматривай красивое.
Чувство усталости от жизни и ощущение, будто крылья за спиной не работают: упражнение «Полёт в пространстве» вернёт бодрость.
Я сегодня выбрала первую карточку. Улыбнулась вновь. Самое забавное, что вчера вечером придумала решить ситуацию по работе несвойственным для себя деловым и жестким методом. Но не тут-то было, выпал свет. Послушала. И применила в дело. Всё очень даже хорошо решилось и наладилось. Просто я посмотрела на ситуацию с другой стороны и осветила те моменты для себя, на которые я до этого даже не обращала внимания. А тот человек как раз с теми моментами и носился недовольный, как выяснилось.
Желаю тебе волшебной работы и подсказки. Буду счастлива посмотреть, кто на этот раз что для себя взял на проработку.
Ссылка на телеграм-канал (сюда отправляю свежие и полезные публикации, мысли и цитаты для бодрости и радости).
По хештегу #просто лю найдёшь все мои публикации в одном флаконе.
Обнимаю, Просто Лю. Человек, который насушил летом жасмина для того, чтобы украшать свежесваренные свечи, но пока только фотографирует его рядом с карточками.
#работа над собой #психология #метафорические карты #саморазвитие #самопознание #позитивное мышление #эмоциональный интеллект #полезные советы #подсказки вселенной
Всем привет! Я Анна: Автор-эксперт журнала lady-bloom: психолог, эксперт по гендерным отношениям, модный эксперт, блогер. В свободное время люблю готовить необычные и интересные блюда, люблю спорт и занимаюсь созданием различных поделок DIY.
