«Лишь бы кто-нибудь, но зато не одна…»
«Почему я до сих пор одна, что я делаю не так?’
«Я никому не нужна, мне так говорил мой бывший, и сейчас у меня никого нет, значит это правда»
«Да все мужики абьюзеры, нормальных нет. Поэтому надо научиться жить с такими»

Вот что я слышу периодически от тех женщин, которые вышли из абьюзивных отношений и в данный момент коротают дни в одиночестве.
Давайте разберемся, почему эти мысли приходят в голову. Я намеренно не говорю, по каким причинам женщина одна, тут важнее понять почему эти мысли приходят в голову.

1. Низкая самооценка. Да-да эта пресловутая самооценка, я не устаю повторять, прежде всего нужно восстановить свою самооценку
2. Чувство гиперответственности и вины
3. Непонимание собственных ощущений и эмоций. Отсутствие ощущения себя.
4. Нарушенная связь с собственным внутренними ребенком и родителем
5. Разрушенные личные границы
6. Отсутствие базового ощущения безопасности и защищённости
7. Отсутствие понимания, что такое здоровые отношения
8. Синдром жертвы и как следствие, нежелание обращаться за помощью к специалистам и вообще что-то менять в своей жизни
9. Синдром отличницы и как следствие блокировка принятия своих теневых качеств
10. Скрытая выгода от таких отношений. Например: «Я не хочу прорабатывать свои детские травмы, менять свой мир и своё отношение к миру, поэтому согласна на токсичные отношения, потому что больше ничего лучшего не достойна»
Ну что? Какие причины нашли в себе? Напишите в комментариях. Или хотя бы количество причин.

Если хотите избавиться от большинства этих установок и синдромов — приходите ко мне на марафон женственности и осознанности
Будем феячить в потоке.