Рыба — один из самых полезных и важных продуктов для нашего организма! Не все ее любят, особенно дети часто отказываются есть, но включать в рацион морепродукты все же необходимо. Показываю Вам невероятно вкусный рецепт рыбной запеканки, которая очень понравится всем членам семьи!
Читайте статью до конца и подписывайтесь на мой канал #ВкусноИнтересно , чтобы не пропускать новые полезные рецепты для всей семьи! =)
Рецепт рыбной запеканки:
1) Нарежьте лук полукольцами, а томаты кружочками. Измельчите зелень. Натрите сыр на мелкой терке;
2) Выдавите в сметану чеснок, добавьте соль, перец, зелень, перемешайте с сыром;
3) Смажьте растительным маслом форму для запекания. Подойдет форма 20 см. Переложите в нее рыбу, добавьте соль, перец, сверху выложите лук, потом помидоры и в конце соус;
4) Выпекайте при температуре 180 градусов в течение 45 минут.
Вкуснейшая рыбная запеканка готова!
Ингредиенты:
- Филе белой рыбы — 500 г
- Томаты — 200 г
- Лук репчатый — 150 г
- Сметана — 150 г
- Сыр — 100 г
- Чеснок — 2 зубчика
- Соль, перец, зелень — по вкусу
Ставьте лайки и подписывайтесь на мой канал #ВкусноИнтересно , если Вам понравился мой рецепт! Спасибо! 😊🙏
#рыба #рыбная запеканка #запеканка #рыбные блюда #блюда из рыбы #рецепты #еда
Всем привет! Я Анна: Автор-эксперт журнала lady-bloom: психолог, эксперт по гендерным отношениям, модный эксперт, блогер. В свободное время люблю готовить необычные и интересные блюда, люблю спорт и занимаюсь созданием различных поделок DIY.
