Отвечаю на комментарий Елены К., которая в одной из прошлых публикаций затронула важную тему

«Автор, а если нет таких достижений, за что себя похвалить?)

К примеру, я сама: мне будет 38, живу с мамой, обычная работа есть, обычная зарплата, личной жизни нет от слова совсем. Если начистоту, я замкнутый, стеснительный человек, поклонников не было никогда, мужчин боюсь, даже не целовалась ни разу, не то что секс.

Сейчас постоянно жалею о прошлом, что надо было как-то шевелиться в молодости, а не сидеть дома. Как будто я только сейчас проснулась, из комы вышла и поняла, что жизнь пустая и вспомнить-то нечего.

Как тут-то поднять самооценку?) С чего начать?)»

Так не бывает. Ситуаций, в которых у человека не было бы достижений, быть не может. Мы просто не умеем их видеть . Я уже начала даже писать ответ о том, как научиться видеть свои успехи и ценить себя, но в данной статье, в качестве ответа хотелось бы отметить два важных момента.

Жалеть о прошлом – дело не только бесперспективное, но я бы даже сказала, вредное. Благодаря нашему прошлому, мы находимся именно в этой точке развития.

Почему-то принято считать, что если бы раньше мы поступили иначе, то всё было бы значительно лучше. Возможно. Но существует также немалая вероятность того, что было бы хуже. Ведь Вселенная оберегает нас и ведёт по самому безопасному пути независимо от того, верим мы в это или нет, понимаем ли это, или считаем всё это выдумкой.

Применительно к описанной ситуации, складывается впечатление, что дело не столько в самой Елене, сколько в её маме. Я могу ошибаться, но опыт психологической практики позволяет мне делать подобные предположения.

Очень часто взрослые женщины бояться остаться в одиночестве и преодолевают свой страх за счёт «привязывания» к себе своих детей.

Убедив их в необходимости находиться рядом с ними, такие женщины лишают своих детей возможности вести самостоятельную жизнь, сепарироваться (а это должно было произойти ещё в подростковом возрасте), отделиться.

Что можно сделать сейчас? Осознание – это уже половина решения проблемы. Далее стоит поговорить с матерью, но быть готовой, что она не поймёт. Ведь её также не научили в своё время быть одной.

Независимо от понимания со стороны мамы, необходимо принять решение взять ответственность за свою жизнь на себя. В идеале – переехать в отдельное жильё, чтобы почувствовать свою независимость.

Обычно на подобное предложение, мне начинают приводить примеры того, что с мамой экономнее, жить отдельно возможности нет.

Но, во-первых, никто не заставляет нас делать это завтра, во-вторых, это важный момент, который в очередной раз подтверждает нашу неспособность действовать самостоятельно.

Если я не права, предлагаю Елене написать мне об этом, мы рассмотрим другие варианты развития событий. В ближайшие дни я отвечу на вопрос о достижениях и о том, что нам мешает начать себя любить.

Те, кто столкнулся с подобной ситуацией, пишите в комментариях, будем обсуждать. Ставьте лайки, подписывайтесь на канал.

#саморазвитие #самопознание #семья #психология отношений #отношения