Эмоции, которые мы выдаем в окружающий мир делятся на те, что возникают просто в моменте, и на те, что нужны для каких-либо целей. Представьте себе шестеренки, которые при вращении цепляются зубчиками друг за друга: так наше состояние оказывает влияние на социум. Одно дело, когда мы «эмоционируем» автономно, без свидетелей. Другое, когда в энергополе попадает посторонний человек. Любители поиграть на чувствах других используют эмоции, чтобы добиться желаемого.
К примеру, есть некая дама, которая знает: как только на ее глазах появляются слезы, благоверный бежит к ней с объятиями и словами утешения. Не важно, реальная причина вызвала рыдания или надуманная. Стоит женщине наморщить носик, как она получает свою долю любви и ласки. Так делают дети. Дальше – больше. Если она бьется в истерике – ее успокаивают подарками. А вот уже никакие цветы и машины не способны поднять настроение: приходится печалиться сильнее, рвать волосы и стенать. Пора любимому петь, плясать, рассказывать анекдоты и носить на руках. Но проходит время, и приемы перестают работать. Мужчина уже не реагирует ни на всхлипывания, ни на посыпание головы пеплом. Он более не собирается ни радовать, ни устраивать сюрпризы, ни куда-то вести и что-то придумывать. Как поступает манипулятор? Правильно – меняет грусть на нечто другое. Допустим, меланхолию или депрессию.
Теперь посмотрим на картину с обратной стороны: глазами персонажа, на которого акцентированы эти чувства. Что он испытывает, когда видит эмоциональные всплески? Для чего подыгрывает, создавая комфорт? Как компенсирует отрицательные эмоции, направленные на него? Сколько времени тратит на сглаживание шероховатостей в поведении партнера?
Проанализируйте свою самую энергозатратную эмоцию: это может быть та, от которой вы хотели бы избавиться, или наоборот, приобрести. Вот, говорят, что мальчики не плачут. А вам хочется. И начинается работа по освобождению, чего бы это не стоило. В каких случаях вы сами себя заставляли, а в каких мир диктовал, что это недостойно вашего лица или типа жизни?
Или противоположная ситуация: вам не весело, а надо бы изобразить восторг и счастье, чтобы понравиться, произвести впечатление. Как много часов ушло на все это? Приросла ли эта эмоция навсегда, став частью мировосприятия, или так и осталась искусственной?
Какие бы помыслы не преследовали эмоции, важно от них отдыхать. Невозможно постоянно ликовать и восторгаться, как и пребывать в подавленном, унылом настроении.
Вы чаще негативно или позитивно настроены? Кто больше зависим от транслируемого состояния: вы или те, кто находится вокруг? Подписывайтесь на наш блог, в следующем посте разберем что такое эмоциональные одежды и какую роль они играют.
Всем привет! Я Анна: Автор-эксперт журнала lady-bloom: психолог, эксперт по гендерным отношениям, модный эксперт, блогер. В свободное время люблю готовить необычные и интересные блюда, люблю спорт и занимаюсь созданием различных поделок DIY.
