В прошлой статье я писала о том, какие причины приводят к снижению полового влечения. В дополнение к ней я бы хотела сказать, что очень часто снижение сексуальной активности спровоцировано банальным отсутствием удовольствия от этого действа . Так уж мы, люди, устроены, что нам нужна сильная мотивация на то, чтобы что-либо делать. Что же нам мешает получать удовольствие от секса? Разбираемся в этой статье.
Сначала мне хочется сказать о нереалистичных представлениях о сексуальности, которые нам транслируют женские и тем более мужские журналы, блогеры и публичные личности. С одной стороны надо отдать им должное – они позволяют нам узнать что-то новое, дают подсказки, в каком направлении двигаться. Но все-таки большинство читателей воспринимают эти рекомендации, как некий норматив сексуальности, на который нужно равняться. Это касается и поведения, и внешнего облика, и ощущений по время секса. Откройте любой журнал, и вы увидите идеальные тела с идеальной кожей и идеальными пропорциями. Люди с этих фотографий смотрят друг на друга влюбленными глазами, они свежи, молоды и полны сил. Насмотревшись на них, мы начинаем думать, что эти образы – как раз тот самый эталон, к которому нужно стремиться.
Но дело в том, что сексуальность каждого человека уникальна . Не существует общих стандартов сексуальной привлекательности, а если углубляться в эту тему, то мы поймем, что последние 20-30 лет стандарты красоты (и сексуальной привлекательности) задают модели и знаменитости. Разве мы можем верить моде, которая меняется каждый год, а каждые 10 лет – кардинально? Кроме того, наши представления о сексуальности изменяются с возрастом: то, что казалось нам сексуальным в 20 лет, будет сильно отличаться от того, что мы будем считать сексуальным в 50 лет.
Поэтому самым важным умением становится не давать СМИ нас обдурить, не терзаться переживаниями о том, что мы не соответствуем мифическому идеалу и выбросить из головы идею о том, что только идеальное тело может быть привлекательным.
Еще одна ловушка рекомендаций из блогов и журналов заключается в том, что в них чаще всего транслируется субъективный опыт автора. И женщина встает перед выбором: прислушаться к автору, согласиться с его видением сексуальности или прислушаться к себе и заняться изучением собственных ощущений и предпочтений. К сожалению, многие выбирают первый вариант. Потому что так проще, потому что это не требует большого количества времени и усилий, а еще потому, что случается подмена понятий «я так хочу» и «я должна этого хотеть, ведь этого хотят все».
Например, представим, что в блогах активно обсуждается тема оральных ласк. Часто поднимаются такие темы, что «этого хотят все женщины», «без оральных ласк секс становится каким-то неполноценным», «искусство оральных ласк» и т.д. У читательницы может сложиться впечатление, что оральный секс – это предел ее мечтаний, хотя на самом деле она никогда не находила в нем ничего особенного. Даже если она попробует высказать в виртуальном сообществе свое робкое мнение, что оральный секс ей не нравится, то сразу же набегут толпы комментаторов, которые станут ее убеждать в том, что она думает неправильно, и что у нее «нормального мужика просто пока не было». А потом эта женщина приходит к сексологу и спрашивает «Я не хочу орального секса. Что со мной не так? Как его захотеть?». А все с ней «так», просто у всех нас разные предпочтения.
Мужчины тоже попадают в ловушку заданных стандартов красоты и сексуальной привлекательности. Действует это по следующему принципу. Мужчина с детства видел пухленьких, уютных женщин, с мягкими чертами лица и добрыми глазами. Такими были его мама и любимая первая учительница. В его голове прочно засел такой образ женской красоты. И тут появляются СМИ, которые демонстрируют образ стройной, длинноногой модели с острыми скулами и холодным взглядом. Кажется, что все мужчины сходят по таким женщинам с ума… И тогда этот мужчина находит себе такую девушку, заполучает ее себе, как трофей, но вскоре остывает к ней, просто потому что на самом деле его тянет к совсем другому типу женщин.
Еще один момент влияет на мужскую сексуальность – это бесконечная гонка за благосостоянием и успешностью. Посудите сами, разве могут оставаться силы на секс в конце долгого, полного напряжения рабочего дня? А иначе невозможно, потому что из каждого утюга демонстрируется образ сильного, успешного и богатого мужчина с подкаченным телом и дорогими часами.
Подытоживая тему навязываемых нам сексуально привлекательных образов, я хочу сказать, что мы сами становимся заложниками придуманных нами стандартов. И я очень рада, что постепенно мы двигаемся от перфекционизма в сторону принятия естественности, разнообразия и неидеальности.
Еще один способ превратить удовольствие в пытку – это уверенность в том, что оно обязательно должно быть. Речь идет о том стереотипе, который гласит о том, что секс обязательно должен быть регулярным, продолжительным и непременно с оргазмами (а лучше несколькими). А если вы оба устаете, если у вас сложный период или просто нет настроения, то все равно нужно заняться сексом, потому что это признак благополучных отношений. В борьбе с этим стереотипом я опять-таки рекомендую прислушиваться к своим желаниям и обсуждать их вместе с партнером. Быть может самым большим удовольствием на сегодня станет то, что вы просто уснете вечером в обнимку.
Существует мнение, что женщины достигают пика своей сексуальности в 35 лет и именно в этом возрасте научаются получать максимальное удовольствие от секса. Разные сексологи и психологи интерпретируют этот феномен по-разному, но суть этих интерпретаций схожая. К зрелому возрасту женщина научается жить не так, как ей предписывали родители и общество, а так, как она сама этого хочет. Принятие себя и своего тела приходит потому, что появляется понимание, что уже давно не нужно поддерживать образ «хорошей девочки», что нужно в первую очередь думать о себе и своем удовольствии, что никто не знает о твоем теле больше тебя самой.
Меня радует тот факт, что шаг за шагом мы приходим к тому, что в будущем человеку не придется выполнять какую-то общественно одобряемую программу и соответствовать каким-то стандартам, а эта внутренняя свобода будет способствовать наслаждению сексуальными отношениями.
Дорогие мои читатели, подключайтесь к моим каналам на тик-ток и в инстаграм http://bit.ly/marina_dok
Здесь Вы сможете узнать очень много важной и полезной информации.
Всем привет! Я Анна: Автор-эксперт журнала lady-bloom: психолог, эксперт по гендерным отношениям, модный эксперт, блогер. В свободное время люблю готовить необычные и интересные блюда, люблю спорт и занимаюсь созданием различных поделок DIY.
