Я продолжаю такую важную и интимную тему, как секс. В этой статье я бы хотела осветить основные сложности, с которыми сталкиваются взрослые люди в сексуальной сфере.

Поскольку секс – это тема запретная, то неудивительно, что и проблем с ней связано множество. Как можно развенчать свои страхи, решить определенные задачи и понять, что такое «нормально», если об этом не принято разговаривать? Если в медийном пространстве не хватает адекватной информации, а та, что имеется, воспринимается как «Да ну, бред какой-то…».

Почти единственным источником знаний о сексе становится порно. А это в корне неверно, потому что порнофильмы абсолютно не имеют отношения к реальной жизни. Так мало того, что порнография транслирует неадекватный образ секса, так еще и вызывает зависимость. Чем это плохо?

1. Несоответствующее действительности восприятие полового акта. Если начать перечислять, что именно в порно не соответствует реальной жизни, то это будет практически всё: начиная с идеальных тел актеров, заканчивая технической составляющей процесса.

2. Люди не знают, что нужно делать в сексе с реальным партнером. Мужчины не понимают, как женщине важна длительная прелюдия, эмоциональный контакт и стимуляция эрогенных зон. А женщины чувствуют себя «куском мяса» и обращают свою сексуальность в жертвенность ради удовольствия мужчины (терпят боль, не говорят о том, чего им хочется и т.п.).

3. Зависимость от порно возникает очень быстро и может привести к тому, что:

— мужчина будет не способен возбудиться на обычную женщину;

— порно будет требоваться все более изощренное и даже извращенное;

— может развиться неконтролируемая тяга к просмотру в любую свободную минуту.

В связи с этим я считаю важным доносить до людей правду о том, что на порно не нужно ориентироваться в своей жизни. Да, это может стать интересным развлечением, дополнением к Вашим обычным сценариям полового акта, но очень важно вовремя остановиться и не воспринимать секс и актеров в порно, как образец для подражания.

Неправильное восприятие сексуальной жизни возникает не только от просмотра взрослого контента. Большое значение имеет и воспитание, и распространенные стереотипы, и мифы, которые передаются из уст в уста, из поколения в поколение. Какие есть самые распространенные мифы?

— Что «секс нужен только для мужчины», а женщине достаточно потерпеть.

— Что «трогать себя отвратительно», что женщина, которая инициирует секс «распущенная».

— «Мужчину из дома нужно отпускать с полным желудком и пустыми яичками».

— «Мужчине только одного и надо»

— «Девушка должна быть чистая и непорочная, но раскованная и получающая удовольствие от секса»

Это далеко не все ошибочные убеждения про секс. Предлагаю продолжить в комментариях стереотипы о сексе, которые Вы слышали за свою жизнь. Будет очень интересно почитать!

Но по итогу, что вы имеем в сухом остатке? Проблемы в интимной сфере. У мужчин и женщин они, конечно, различаются, то факт остается фактом. Очень много женщин симулируют оргазм и отказываются от секса, а очень много мужчин переживают из-за качества своей эрекции и до ужаса боятся выглядеть несостоятельными.

Поскольку я психолог, то меня интересуют именно психологические аспекты вышеупомянутых проблем. В частности, почему женщины могут не испытывать оргазм? Наверняка, у каждой из них свои причины:

1. Внушение с малых лет о том, что секс – это стыд, грязь, фу-фу-фу и ай-ай-ай.

Они боятся собственных гениталий, боятся к ним прикоснуться и туда посмотреть, они не хотят изучать свои ощущения, потому что думают, что мужчина «сам должен все сделать». Многие убеждены, что женщина в сексе дает, а мужчина берет. Пассивная позиция лишает возможности брать инициативу в свои руки (в прямом и переносном смысле).

2. Травмирующий опыт или воспоминания.

Имеются ввиду эпизоды сексуального насилия и домогательств, неприятные воспоминания о первом опыте. Кроме того, сюда же можно отнести ситуации, когда женщина продолжительное время терпит боль во время секса с мужем, а потом даже и это делать отказывается. Настолько закрепилась в ее сознании связка секс = боль.

3. Психологическое напряжение, страхи.

Они могут быть связаны с окружающей обстановкой, с проблемами в отношениях с партнером, в боязни получить неприятные последствия (беременность, аборт, боль, болезни и т.п.)

4. Цели, которые преследуются через отказ от секса или оргазма.

Поясню, что я имею ввиду. Например, когда женщина не стремится к оргазму, чтобы про нее ни в коем случае не подумали, что она «плохая». Или чтобы отомстить своему мужу, к которому накопилось большое количество обид и претензий. Вариантов может быть множество.

У мужчин тоже хватает поводов для переживаний, поскольку их детородный орган им представляется воплощением их мужской силы. Не стоит удивляться тому, что именно за функционирование этой части тела они переживают больше всего.

С поведением мужчин в сексе тоже связано много стереотипов. Например, о размере, о продолжительности полового акта, о том, что нужно «смочь несколько раз за ночь», о том, что на мужчине лежит ответственность за женское удовольствие. Про последнее хочется пояснить отдельно.

Я против того, чтобы мужчина отвечал за женский оргазм, потому что это выглядит как «пойди туда, не знаю, куда, принеси то, не знаю что». Как может мужчина понимать, чего хочет женщина, если она сама этого не знает? А это очень большой и неприятный груз – отвечать за то, чего ты не знаешь. Поэтому я за то, чтобы сначала женщина разобралась со своим телом, а потом научила этому своего партнера.

А Вы как считаете?

Дорогие мои читатели, подключайтесь к моим каналам на тик-ток и в инстаграм http://bit.ly/marina_dok

Здесь Вы сможете узнать очень много важной и полезной информации.