Недавно у меня было 2 статьи на тему, как не залипать на мужчине, особенно после первых свиданий. Сегодня я дам вам 7 с виду простых, но на самом деле очень эффективных способов, отвлечься от постоянных навязчивых мыслей и переживаний о мужчине. Эти способы не отменяют проработку того, что вы в принципе быстро привязываетесь к мужчинам, но как легкую терапию их можно использовать. ⠀
⠀
Эти способы связаны с так называемым «заземлением». Если попахивает эзотерикой, то напомню, что эзотерика многое подглядывает у психологии. Правда, порой перевирает и утрирует, так появляются всякие «дыхания маткой» и «раскрытия нижних чакр»🙂⠀
⠀
Итак способы:⠀
⠀
1. Заземление через танцы. Прежде всего ритмичные танцы, где основные элементы выполняются ногами — ирландские, греческие. ⠀
⠀
3. Непосредственно работа с землёй. Посадка растений и уход за ними, копание в земле и даже просто сам запах земли оказывают благотворное воздействие. ⠀
⠀
3. Массаж, расслабляющие или тонизирующее ванны, спа процедуры и другие приятные телесные ощущения. ⠀
⠀
4. «Домашняя и бытовая магия». То есть работа, требующая непосредственного физического участия — выпечка (лучше всего хлеба), размеренная уборка, сортировка и переборка мелких бытовых предметов — столовых приборов, ниток и др.⠀
⠀
5. Используйте любимый и несколько забытый аромат. Вдыхайте его, почувствуйте свои эмоции.⠀
⠀
6. В прямом смысле заземлитесь. Если есть есть возможность, лягте на землю, если нет, то можно и на пол. Закройте глаза, думайте о своем теле, о мышцах, почувствуйте их, расслабьте и напрягите. Сфокусируйтесь на ощущениях — температуре пола, порывах ветра, своих эмоциях.⠀
⠀
7. Включитесь в состояние «здесь и сейчас». Четко и без лишних мыслей осознайте, где вы находитесь, что вы видите, каково ваше ощущение пространства, предметов в нем.⠀
⠀
‼БОНУС! По ссылке в профиле вы найдёте подробное упражнение на усиление женской энергетики.⠀
⠀
❓А теперь вопрос в зал. Кто догадается, почему эти техники такие эффективные и за счет чего они работают?

Читайте:

Обманчивая мужская влюбленность. Как женщине не наломать дров

Предназначение мужчины вовсе не в том, чтобы защищать и обеспечивать семью

3 самых главных признака мужской любви, которые большинство женщин обычно не замечает

Почему женщина НЕ должна быть домохозяйкой, а должна зарабатывать. И зарабатывать много