Добрый день, читатели блога!
К доктору Мясникову у меня неоднозначное отношение. Мне кажется, что к нему не получится относиться просто хорошо. Все-таки он, как человек, вызывает множество противоречивых эмоций.
Сегодня же поговорим о здоровье. И о том, что очень хочу следовать одному из наставлений Александра Леонидовича.
Ему исполнилось 68 лет. Прекрасная дата, хороший возраст, изумительная физическая форма в этом возрасте и действительно ясный ум. Как бы мы все не относились к доктору, но поспорить с тем, что он в свои почти 70 лет выглядит отлично и рассуждает на уровне молодого врача — не будет никто (я имею ввиду спорить).
Александр Леонидович в своем инстаграм опубликовал следующую фразу:
«помните мою формулу: Здоровый человек тот, кто считает себя здоровым, а больной — тот, кто считает себя больным».
И в дополнении он сказал, что:
«Старый — это тот, кто считает себя старым, а молодой — тот, кто считает себя молодым».
Так вот с этой формулой я согласна на все 150%.
Потому что мы сами погружаем себя в эти болезни и очень тяжело из них выходим. Это наш выбор ходить, страдать, возмущаться, жаловаться. Вместо того, чтобы пройтись по улице лишний километр, съесть яблоко, прочитать книгу, сделать что-то полезное, мы жалуемся. И наши жалобы носят бесконечный характер. А так нельзя.
Здоровье находится в нашей голове. Если мы считаем себя здоровыми, то мы таковыми будем. Если настраиваем себя на позитив, то значит так и произойдет. Если нам кажется, что мы больные-кривые-немощные, то наш умнейший организм сделает все, чтобы это подтвердить.
Старым человеком себя также можно считать уже в 40 лет. А некоторые и в 70-80 лет активны, жизнерадостны и спортивны. Смотришь на таких старичков и хочется жить, хочется еще почувствовать этот прекрасный вкус жизни. Ведь никому из нас не хочется быть прикованным к постели, дряхлеть, стареть и чувствовать себя уже ненужным — ни родственникам, ни этому миру.
Я буду стараться следовать этому совету, этой формуле здоровья и молодости от доктора Мясникова. Это будет моя установка.
— Я здоровая, у меня ничего не болит
— Я активная, бодрая
Почему бы и нет?
Спасибо доктор за наставление! Здоровья вам!
Важно! Данная статья носит ознакомительный характер. Обращайтесь к специалисту к врачу за консультацией. Советы из интернета могут навредить вашему здоровью
Всем привет! Я Анна: Автор-эксперт журнала lady-bloom: психолог, эксперт по гендерным отношениям, модный эксперт, блогер. В свободное время люблю готовить необычные и интересные блюда, люблю спорт и занимаюсь созданием различных поделок DIY.
